Die ebenen Laufstrecken beim Schwerter Ruhrstadtlauf führen als Rundkurs über asphaltierte Straßen und befestigte Wege durch die Schwerter Altstadt und die Ruhrwiesen.
02.03.2021
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.