Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Wilstedt bei Nacht: Der Abendvolkslauf verwandelt sich das kleine niedersächsische Dorf namens Wilstedt wieder in eine Laufmetropole, wenn über 4.000 "Laufverrückte" zu unterschiedlichen Disziplinen angetreten. Neben dem Hauptlauf über 10 km, der um 21.15 Uhr startet, stehen noch ein 5-km-Volkslauf und ein 1000-m-Lauf für die Kleinen auf dem Programm des Wilstedter Abendvolkslaufs.
Der etwa 5,1 Kilometer lange Rundkurs des Abendvolkslaufs beginnt auf dem Sportplatz. Der Untergrund außerhalb des Sportgeländes ist befestigt. Die Strecke führt durch den Ortskern der Gemeinde Wilstedt, Kreis Rotenburg/Wümme sowie durch Wohn- und Außenbereiche und wird ausgeleuchtet. Die Straßen sind teilweise geschmückt, an der Strecke des Abenvolkslaufs in Wilstedt motivieren applaudierende Zuschauer und einige Musikkappellen mit flotten Rhythmen. Es gibt Erfrischungen durch Getränke und Freiluftduschen.