Altmühltrail Dollnstein

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Der Altmühltrail in Dollnstein (Naturpark Altmühltal) hat sich als laufsportliches Großereignis weit über die Region hinaus einen Namen gemacht. Entlang der abwechslungsreichen Routen erwarten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer einzigartige Naturschätze, kulturelle Entdeckungen und regionaltypische Spezialitäten. Der Altmühltrail wird von den Vereinen DJK Dollnstein und OAI e.V. gemeinsam getragen und vom Sportpromoter Baboons sowie der Gemeinde Dollnstein unterstützt. Der Altmühltrail ist ein einzigartiges Kooperationsprojekt im Naturpark Altmühltal.

Angeboten werden eine Langstrecke (ca. 26 km) und eine Kurzstrecke (ca. 9 km), die jeweils laufend (Trailrunning) oder wandernd absolviert werden können. Die Trails führen wieder entlang und durch die Natur- und Kulturschätze rund um Dollnstein im Herzen des felsigen Altmühltals. Neben dem landschaftlichen Erlebnis lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Region auch kulinarisch kennen. Entlang des Weges warten die beim Altmühltrail traditionellen „Genussstationen“ mit leckeren Kostproben aus dem Altmühltal.

Strecke

Der Altmühltrail bietet seinen Teilnehmern ein naturnahes Lauferlebnis.

Mit rund 26 Kilometern und 630 Höhenmetern ist die Langstrecke des Altmühltrails eine anspruchsvolle Herausforderung. Sie belohnt die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit einzigartigen Eindrücken. Der Startschuss zum Altmühltrail fällt am Sportzentrum in Dollnstein. Von dort führt die attraktive, durchaus profilierte Strecke durch die umliegende Landschaft. Neben einer ansprechenden Kurzstrecke über ca. 9 km (230 Hm) bietet der eigentliche Altmühltrail mit rund 26 Kilometern Länge eine Herausforderung für Trailrunner und langen Berggenuss für Wanderer.

Dollnstein liegt in malerischer Umgebung am Beginn des Urdonautals. Zerklüftete Felsen und steile Wände neben beschaulichen Wäldern und Wiesen laden ein, beim Altmühltrail entdeckt zu werden. Der landschaftlich schönste Teil des Altmühltals entfaltet im Goldenen Herbst seine volle Pracht.