Altstadtlauf Köln

Überblick

Kölsches Jubiläum: Am 14. August 2020 findet der 11. Altstadtlauf in Köln statt. Der Altstadtlauf zählt zu den beliebtesten Läufen der Region. Die einzigartige Kombination aus historischem und modernem Köln entlang des typisch Kölschen Stadtpanoramas zwischen Altstadt und Rheinauhafen verleiht dem Altstadtlauf sein spezielles Flair. Ein umfangreiches Rahmenprogramm für alle Teilnehmer und Zuschauer u.a. mit Kölsche Live-Musik sorgt für beste Unterhaltung.

Pulsschlag/ Axel Kohring

Start des Kinderlaufs beim Altstadtlauf in Köln.

Für alle Kinder bis einschließlich Jahrgang 2005 wird ein Schülerlauf angeboten. Dieser geht über zwei Runden mit insgesamt 1,5 km durch die Altstadt. Alle Kinder erhalten mit ihren Startunterlagen ein kostenloses Funktionsshirt und im Ziel eine Medaille. Es findet keine Zeitmessung statt.

Der 5-km-Lauf ist eine Runde Stimmung pur. Zuschauer und Sambabands motivieren auf einer abwechslungsreichen Strecke. Beim 5 km-Lauf stehen Spaß und das kölsche Feeling im Vordergrund.

Der 10-km-Lauf heißt doppelte Länge = doppelter Spaß. Lauf gemeinsam mit Freunden in das Wochenende und genieß die großartige Stimmung entlang der Strecke. Nach zwei Runden durch die Altstadt hast du dir die Live-Musik auf dem Heumarkt und ein kühles Kölsch mehr als verdient!

Strecke

Der 5-km-Rundkurs durch die Kölner Altstadt führt durch die engen Gassen der Altstadt am Rhein entlang zum modernen Rheinauhafen und zurück zum Heumarkt. Die einzelnen Kilometer sind ausgeschildert. Aus Sicherheitsgründen ist die Mitnahme von Babyjoggern und Hunden nicht erlaubt. Ebenso wir darum gebeten, auf die Nutzung von Kopfhörern zu verzichten.

pulsschlag/Axel Kohring

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