Ironman South Africa

Der Ironman South Africa findet in Port Elizabeth, Südafrikas zweitältester Stadt und Hauptstadt des Eastern Cape, statt.
Datum
14.03.2021
Veranstaltungsort
ZA 6001 Port Elizabeth
Distanz Startzeit Startgebühr
42,195 km Laufen 6.30 Uhr 6.360 - 8.020 R
3,8 km Schwimmen
180 km Radfahren
Zur Anmeldung Die Anmeldung findet beim Veranstalter statt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

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Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Der Ironman South Africa findet in Port Elizabeth, Südafrikas zweitältester Stadt und Hauptstadt des Eastern Cape, statt.

Strecke

Das Schwimmen beim Ironman South Africa wird auf einem 3,8-km-Rundkurs in der Nelson Mandela Bay vor den Toren von Port Elizabeth ausgetragen. Die Wassertemperaturen betragen in der Regel zwischen 17 und 25 Grad Celsius. Die Radstrecke hat einige Hügel und Anstiege zu bieten, aber auch flache Passagen entlang der südlichen Küste von Port Elizabeth. Die Marathonstrecke ist weitgehend flach und wird in drei Runden entlang der östlichen Küste gelaufen.

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