Ironman South Africa

Ironman South Africa

Der Ironman South Africa findet in Port Elizabeth, Südafrikas zweitältester Stadt und Hauptstadt des Eastern Cape, statt.
Die Veranstaltung hat zuletzt am Invalid date stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.)
Veranstaltungsort
ZA 6001 Port Elizabeth

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Ironman South Africa


Strecke

Das Schwimmen beim Ironman South Africa wird auf einem 3,8-km-Rundkurs in der Nelson Mandela Bay vor den Toren von Port Elizabeth ausgetragen. Die Wassertemperaturen betragen in der Regel zwischen 17 und 25 Grad Celsius. Die Radstrecke hat einige Hügel und Anstiege zu bieten, aber auch flache Passagen entlang der südlichen Küste von Port Elizabeth. Die Marathonstrecke ist weitgehend flach und wird in drei Runden entlang der östlichen Küste gelaufen.

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