Der Kölner Nikolauslauf 2020 wurde abgesagt. Der Lauf führt auf einem Rundkurs durch den Kölner Stadtwald.
25.01.2021
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Zu weihnachtlichen Klängen gehen jedes jahr mehr als 2.000 Teilnehmer auf den Rundkurs durch den Kölner Stadtwald. Der Lauf für ambitionierte Läufer mit einer geplanten Zielzeit unter 50 min auf 10 km startet um 10.00 Uhr, der Lauf für Jedermann mit einer geplanten Zielzeit über 50 min auf 10 km um 11.35 Uhr. Außerdem gibt es einen Kinderlauf über 3,4 km.