La Course des Cinq 4000 Sierre-Zinal

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

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Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Der Lauf Sierre-Zinal auch "Lauf der Fünf Viertausender" genannt, ist oft als einer der schönsten Bergläufe der Welt betrachtet worden. Man konnte lesen, er nehme im Rahmen der Bergläufe etwa den Rang des Marathons von New-York ein. Es ist auch der älteste der großen Bergläufe Europas. Der internationaler Berglaufklassiker im Schweizer Wallis bietet spektakuläre Panoramen und Ausblicke auf die fünf Viertausender, Weißhorn, Rothorn, Obergabelhorn, Matterhorn und Dent Blanche.

Strecke

Das seit 1974 ausgetragene Rennen ist 31 Kilometer lang und führt von Sierre (585 Meter ü. NN) über Nava, den höchsten Punkt auf 2425 Meter Höhe, nach Zinal (1680 Meter ü. NN).

Sierre-Zinal, im Herzen der Walliser Alpen, ist eine sehr verlockende Strecke: 31km lang, 2200 Meter Anstieg, 1100 Meter Abstieg. Aussergewöhnliche Landschaftsbilder, eine herzliche Atmosphäre und eine sorgfältige Organisation erklären den Erfolg und die Langlebigkeit von Sierre-Zinal.

So wie Jonathan Wyatt schrieb (Rekordmann von Sierre-Zinal und des Jungfrau-Marathons, vielfacher Bergweltmeister): «Als Bergläufer musst du diesen Traditionslauf mit seiner Geschichte unbedingt erlebt haben!»