Achtung: Aufgrund des Corona-Virus wurde der Sempacher Seelauf 2020 abgesagt.
02.03.2021
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Der Seelauf verläuft von Sursee bis Sempach nur auf der rechten, seeseitigen Fahrspur. Flach verlaufende Strecke mit 3 sehr langgezogenen "Anstiegen" (Maximal 15 Höhenmeter). 48% Asphalt auf den ersten 8.7 km (Fahrspurbreite) + kleine Teilstücke. 52% Naturweg - ab km 8.7 (Fussweg).