Schlicker Almlauf Telfes

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Am 28. Juli 2019 findet in Telfes wieder der internationale Schlicker Almlauf statt. Egal, ob Profi- oder Freizeitsportler, jede Strecke bietet sowohl begeisterten Sportprofis als auch Amateursportlern die Möglichkeit, das Berglaufen im schönen Stubaital zu testen. Der Schlicker Almlauf verläuft auf einer extrem anspruchsvollen, landschaftlich reizvollen Strecke mit atemberaubenden Ausblicken auf eine Vielzahl von Dreitausendern.

Strecke

Leserreporterin Daniela Büchold lief beim Schlicker Almlauf in Telfes im Stubaital ihren ersten Berglauf.

Der Schlicker Almlauf führt durch Wälder und entlang eines Wildbaches bis in die Almregion hinauf und gilt als sehr anspruchsvoll. Die 11,5-km-Strecke hat einen Höhenunterschied von 1100 m (+1180/-80 m). Ziel des Schlicker Almlaufs ist das Kreuzjoch. Gestartet wird auf dem Dorfplatz von Telfes (1000 m ü. A.). Nach drei Kilometern beginnt der Schlicker Almlauf bis zum Ziel steil anzusteigen, mit nur einem kurzen flacheren Stück bei Kilometer 8. Es gibt beim Schlicker Almlauf auch eine Kurzstrecke mit eigener Wertung, die 7,5 km lang ist und einen Höhenunterschied von 650 m aufweist. Der Streckenverlauf ist vom Start weg gleich mit dem der langen Strecke, das Ziel ist jedoch bereits bei der Schlickeralm.