Bergische-Wupperlauf Wuppertal

Bergische-Wupperlauf Wuppertal

Der Bergische-Wupperlauf ist ein Gruppenlauf ohne Wettkampfcharaker und führt von von Wuppertal nach Solingen und zurück auf einem großen Rundkurs.
Datum
17.12.2022
Veranstaltungsort
42349 Wuppertal-Cronenberg, Kemmannstraße 72-84 (Gartenhallenbad )
Distanz Startzeit Startgebühr
50 km 8.00 Uhr 25,00 Euro
42,195 km 9.00 Uhr 23,00 Euro
25 km 9.00 Uhr 15,00 Euro
Zur Anmeldung Die Anmeldung findet beim Veranstalter statt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Bergische-Wupperlauf Wuppertal


Strecke

Beim Bergischen-Wupperlauf handelt es sich um einen Gruppenlauf in „geschmeidiger“ Atmosphäre und ohne Zeitdruck. Es wird eine Ultramarathonstrecke (50km), eine Marathondistanz und eine 25km-Strecke angeboten. 10 -15 ortskundige Läuferinnen und Läufer weisen den Weg und sorgen für ein gleichmäßiges Tempo. Spätestens bis zum zweiten Verpflegungspunkt bei KM 17 des Marathon steht fest, wer wie schnell laufen kann /mag. Hiernach teilt sich die Gruppe in etwas schnellere und mehrere kleine Gruppen mit verschiedenen Tempi. Dort werden auch die 25km-Läuferinnen und -läufer einsteigen. Raser sind ausdrücklich nicht willkommen. Die letzten 11km sind „frei“.

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