Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Der Harz-Gebirgslauf in Wernigerode gehört zu den schönsten Naturläufe durch die malerische Landschaft des Nationalparks Harz. Seit 1978 kommen am zweiten Wochenende im Oktober rund 4.000 Teilnehmer und viele Gäste nach Wernigerode. So wird auch am 10. Oktober 2020 für jeden etwas Passendes dabei sein: vom Marathon über den Brocken bis zum Brockenkinder-Lauf. Der Brocken-Marathon in Wernigerode ist allerdings ein Wettkampf mit ganz besonderen Anforderungen. Über 1.000 Höhenmeter machen diesen Marathon zu einem der schwierigsten Ausdauerläufe Deutschlands. Nur sehr gut trainierte Läuferinnen und Läufer sollten diese Herausforderung riskieren. Auf dem Brockengipfel herrscht Hochgebirgsklima. Als weitere Wettbewerbe werden im Rahmen des Harz-Gebirgslaufs in Wernigerode auch ein 22-km-Lauf, ein 11-km-Lauf und ein 5-km-Lauf angeboten.
Start und Ziel des Brocken-Marathons befinden sich im Wernigeröder Stadtteil Hasserode. Der Startschuss fällt dort um 9.00 Uhr. Der Brocken-Marathon führt durch den Harz-Nationalpark und direkt über den 1.142 Meter hohen Brockengipfel. Dieser wird bei Kilometer 19 erreicht. Dort werden die Läufer bereits von den Zuschauern erwartet, die mit der Brockenbahn nach oben gelangt sind. Die erste Streckenhälfte führt die Läufer bergauf, die zweite bergab. Der Brocken-Marathon ist mit seinen rund 1000 Höhenmetern eines der schwierigsten Rennen über die Königsdistanz. Häufig haben die Teilnehmer in Wernigerode auch noch gegen schwierige Wetterverhältnisse anzukämpfen, also im wahrsten Sinne des Wortes ... ein harter Brocken.