Firmenlauf Bonn

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Firmenlauf Bonn

Überblick

Völlig egal, ob auf Bestzeiten-Jagd, Arm in Arm mit den Kolleginnen und Kollegen oder rückwärts im Tauchanzug. Hauptsache, man hat Spaß auf der größten Betriebsfeier Bonns. Unter dem Motto „Loof wie de bess" geht´s dabei eine 5,7 Kilometer lange Laufstrecke durch die Bonner Rheinaue.

Die 14. Ausgabe des Firmenlauf Bonn beginnt mit dem Rahmenprogramm um 16 Uhr. Der Lauf über den 5,7 Kilometer langen, verkehrsfreien Weg startet um 18 Uhr. Dabei steht das Miteinander und der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Eine Zeitmessung erfolgt nicht. Um 19.45 Uhr werden die Sieger ausgezeichnet: Preise gibt es für die größten Teams im Verhältnis zur Unternehmensgröße und die originellsten Verkleidungen. Danach darf gefeiert werden.

Teilnehmen können alle Laufteams, ob von Freiberuflern, Unternehmen, Verbänden, Vereinen oder Behörden.Spaß und Bewegung in entspannter Atmosphäre, Live-Bands, ein buntes Rahmenprogramm und eine launische Siegerehrung wird geboten. Pro Läuferin und Läufer spendet der Veranstalter einen Euro für die Bonner Hilfsorganisationen Care Deutschland-Luxemburg e.V. und Mukoviszidose e.V.

Strecke

Für die originellsten Verkleidungen gibt es Preise und Pokale.

Beim Bonner Firmenlauf heißt es wieder: Central-Park Feeling in der Bundesstadt. Der Firmenlauf Bonn führt seit jeher durch das einstige Bundesgartenschau-Gelände der Bonner Rheinaue. Es wird ausschließlich auf verkehrsfreien Wegen gelaufen, größtenteils asphaltiert, mit ein wenig Schotter oder Wiese.

Die Laufstrecke ist GPS-vermessene 5,7 km lang und beinhaltet sogar 23 Höhenmeter. Ob Ihr dafür allerdings nach Mexiko zum Höhentraining müsst, bleibt Euch selbst überlassen. Damit Eurem Team – so oder so – nicht kurz vor Schluss die Luft ausgeht, sind etwa zur Laufmitte und im Zielbereich Verpflegungsstationen errichtet, bei denen Ihr es Euch einmal so richtig gut gehen lassen könnt!