Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Beim Slusialauf in Schleusingen am 3. Mai 2020 stehen den Läufern mehrere Strecken zur Verfügung. Mit dem Schnupperlauf (5,5 km), dem Hauptlauf (14,1 km) und dem Halbmarathon (21,1 km) haben Hobbyläufer, ambitionierte Läufer und auch Profiläufer die Wahl. Des Weiteren gibt es eine Strecke für Nordic Walker und nicht zu vergessen die Kinder- und Jugendläufe, gestaffelt nach Altersklassen. Der Hauptlauf über 14,1 km sowie die Kinder- und Jugendläufe sind die Disziplinen, die in die Wertung des Werra-Rennsteig-Cups einfließen.
Die Strecke des Slusialaufs startet am Sportplatz Fischbacher Straße und verläuft am Waldhaus vorbei zur Eisernen Hand über Fischbach. Eine naturnahe und anspruchsvolle Strecke auf Wald- und Forstwegen, ohne viel Asphalt, die in einen Laufgenuss des Kleinen Thüringer Waldes eintauchen lässt, welcher den Läufern Natur, Entspannung, Spaß und Herausforderungen bietet.