Eine Übersicht über Tempo und Zwischen- und Durchgangszeiten für Ihr Halbmarathon-Zeitziel.
16.07.2019
Themen-Special
Der große Halbmarathon-Guide
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Für Ihre Wettkampfplanung Tempo-Tabelle für den Halbmarathon
Unsere Tabelle berücksichtigt nur eine lineare Darstellung des Renntempos. Sie nimmt keine Rücksicht auf die individuelle Renntaktik oder -einteilung. Beispiel: Wollen Sie unter zwei Stunden bleiben, müssen Sie im Schnitt pro Kilometer 5:40 Minuten laufen. Eine Renneinteilung nach der 51-49-Renntaktik würde entsprechend etwa ein 5:45-Minuten-Tempo auf der ersten Hälfte und ein 5:35-Minuten-Tempo auf der zweiten Hälfte voraussetzen.
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Der große Halbmarathon-Guide
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- 2 Mit individueller Betreuung zu besserer Leistung RUNNER’S WORLD LAUFCOACHING
- 3 Bloß keine halben Sachen 10 Einsteiger-Fragen zum Halbmarathon
- 4 Die Alltagsprobleme aus dem Weg schaffen Haben Sie alles im Griff?
- 5 So meistern Sie Ihren Halbmarathon Halber Marathon – voller Erfolg
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