Jale Bartholomäus

Natürlich atmungsaktiv Laufshirts aus Merinowolle im Überblick

Merinowolle kühlt im Sommer und wärmt im Winter. Wir haben aktuelle Merino-Shirts getestet.

Tencel, Econyl und Co. Nachhaltige Funktionsmaterialien

Die meisten synthetischen Funktionsfasern basieren auf Erdöl und sind alles andere als nachhaltig. Wir stellen Alternativen vor.

Mehr Sicherheit für Läuferinnen Sicherheit beim Joggen – zehn Tipps für Läuferinnen

Viele Läuferinnen haben Angst alleine joggen zu gehen. Die folgenden Tipps schenken mehr Sicherheit beim Laufen im Dunkeln.

Natürliches Funktionsmaterial Laufbekleidung aus Merinowolle im Überblick

Was macht Kleidung aus Merinowolle aus? Und wie gut eignet sie sich zum Laufen? Das klären wir hier und zeigen Ihnen die besten Produkte.

GPS-Tracking-Apps Für ein sicheres Gefühl beim Laufen

Mit Live-Tracking-Apps können Sie Ihren Standort mit anderen teilen, sodass immer jemand weiß, wo Sie sich befinden.

Herbst-Quiz Quiz 21 - Laufen im Herbst

Wie halte ich im Herbst meine Form? Darf ich mit einer Erkältung laufen? Und warum ist Regeneration nach der Saison wichtig? Testen Sie Ihr Wissen.

Nachhaltigkeits-Quiz Quiz: Laufen und Nachhaltigkeit

Was tun Laufveranstalter in Sachen Nachhaltigkeit? Wie können wir Läufer umweltbewusster konsumieren? Testen Sie Ihr Wissen mit unserem Quiz.

Trailrunning-Quiz Quiz 19 - Trailrunning

Für wen eignet sich Trailrunning? Worauf muss ich achten und was brauche ich dafür? Testen Sie Ihr Wissen mit unserem Quiz.

Das beste Getränk für Läufer Mineralwasser für Sportler

Ohne Wasser haben wir auf lange Zeit keine Überlebenschance. Mit dem richtigen Wasser können Sie Ihren Körper sogar unterstützen.

Hitzeschlachten gesund überstehen Das Beste aus Hitze-Wettkämpfen machen

Was tun, wenn es am Tag des großen Rennens eigentlich zu warm zum Laufen ist? Wir verraten, wie Sie das Beste aus den Extrem-Bedingungen herausholen.

Sport mit Babybauch Umstandsmode für Läuferinnen

Schwangere Läuferinnen spüren die körperlichen Veränderungen schnell. Wir stellen schöne und praktische Umstandskleidung für Läuferinnen vor.

Achtsames Laufen Ganz neue Perspektiven

Was genau bedeutet achtsames Laufen und wie profitiert unsere Laufleistung davon? Wir erklären, was hinter der Idee steckt.

Trainieren mit dem Zyklus Trainingsplan nach Zyklus: 5 Kilometer unter 30 Minuten

So trainieren Sie dreimal die Woche passend zur jeweiligen Zyklusphase und schaffen es bald schon, 5 Kilometer unter 30 Minuten zu laufen.

Trainieren mit dem Zyklus Trainingsplan nach Zyklus: 5 Kilometer in 25 bis 30 Minuten

So trainieren Sie viermal die Woche passend zur jeweiligen Zyklusphase und laufen bald schon 5 Kilometer in einer Zeit zwischen 25 und knapp unter 30 Minuten.

Laufevents News & Fotos mozart 100 Salzburg 2022 Swiss Trailrun Pilatus 2022 Teilnehmerrekord am Pilatus

343 Läufer erreichten beim Swiss Trailrun Pilatus 2022 die Drachenalp.