Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Start und Ziel am Pfarrzentrum St. Marien. Die 10-km- bzw. die 15km-Strecke werden mit einer 5-km-Runde absolviert, die 2 bzw. 3 mal zu durchlaufen ist. Bei einem sehr großen Starterfeld kann der Start räumlich aufgeteilt werden, wodurch die erste Runde etwas anders verläuft. Am Ende der Runde ist eine Getränkestelle eingerichtet.