Top Themen: HWS-Syndrom | Fersensporn | Selbst-Massage | Shin Splints | Knieschmerzen | Sprunggelenksverletzung | Laufen
Läufer-Beschwerden Verdauungsprobleme mindern Leistung vieler Läufer

Viele Läufer erreichen wegen Problemen mit dem Magen- und Darmtrakt nicht ihre volle Leistungsfähigkeit. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufer-Beschwerden
Vorsicht Stolpergefahr Raus aus der Stressfalle

Laufen baut Stress ab. Doch falsches Laufen erhöht die Verletzungsgefahr. So machen Sie es richtig. ...mehr

Vorsicht Stolpergefahr
Joggen gegen Krebs Übergewicht erhöht Krebsrisiko

Regelmäßiges Laufen und die damit verbundene Reduzierung von Übergewicht verringert das Risiko, an Krebs zu erkranken. ...mehr

Joggen gegen Krebs
Blasen ade ... Blasen vermeiden!

Es gibt Gründe, weshalb Blasen auftreten. Natürlich gibt es genügend Mittel, sie zu verhindern. ...mehr

Blasen ade ...
Anleitung zur Selbsthilfe Verspannungen effektiv behandeln

Wir zeigen Ihnen den Weg zur schnellen und effektiven Behandlung von Verspannungen und Laufverletzungen. ...mehr

Anleitung zur Selbsthilfe
Herzversagen Fitness schützt vor plötzlichem Herztod

Wer körperlich fit ist, hat ein sehr viel geringeres Risiko an plötzlichem Herzversagen zu sterben. ...mehr

Herzversagen
Ausdauertraining Bei Rheuma Kondition trainieren statt schonen

Menschen mit Rheuma sollten ihre Ausdauerfähigkeit trainieren und beispielsweise laufen anstatt sich zu schonen. ...mehr

Ausdauertraining
Krankenkassenförderungen Wer läuft, der spart

Läufer kommen bei vielen Krankenkassen in den Genuss von Bonusprogrammen. Die lohnen sich aber auch für die Anbieter, weil Ausdauersportler preiswerte Kunden sind. ...mehr

Krankenkassenförderungen
Risikogruppenbestimmung Anfällig für Laufverletzungen?

Nicht alle Menschen sind anfällig für die gleichen Laufbeschwerden. Hier erfahren Sie, ob Sie zu einer Risikogruppe gehören. ...mehr

Foto: Fedrik Broden
Risikogruppenbestimmung
Interview Dr. Willi Heepe Regeneration im Whirlpool

Über eine besondere Art der Regeneration – ein Bad im Whirlpool – sprachen wir mit Dr. Willi Heepe. ...mehr

Foto: privat
Interview Dr. Willi Heepe
Laufen und Depression Was löst eine Depression aus?

Depressionen gelten als eine Volkskrankheit mit höchsten Zuwachsraten. Laufen kann den Betroffenen helfen. ...mehr

Laufen und Depression
Richtiger Umgang mit Schmerztabletten Schmerzmittel beim Laufen

Wenn es zwickt und sticht, greifen Läufer oft zu Schmerzmitteln – unkontrollierte Einnahme kann aber gefährlich werden. ...mehr

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