Top Themen: Laufen im Frühling | Individueller Trainingsplan | App | Lauf-Einstieg | 10-km-Pläne | Halbmarathon-Pläne | Marathon-Pläne | Laufen

Benehmen beim Laufen Der Läufer-Knigge

Wir empfehlen Ihnen das richtige Benehmen bei Training und Wettkampf. In unserem Läufer-Knigge schlagen wir für jede Situation eine elegante Lösung vor.

Gruppe Junge Leute +
Foto: iStockphoto

Mit unserem Läufer-Knigge glänzen Sie jederzeit mit bestem Benehmen.

Laufen macht gesund, klug und schlank – aber nicht zwangsläufig sympathisch. Das wollen wir ändern: Unser Läufer-Knigge über korrektes Benehmen beim Training, Wettkampf und danach liefert für alle Zweifelsfälle das Regelwerk, dessen Befolgung aus jedem Läufer einen netten Menschen macht.

§1 Der Läufer-Gruß

§2 Überholen und überholen lassen

§3 Allzumenschliches

§4 Verhalten gegenüber Nichtläufern

§5 Hunde und Halter

§6 Kleidung und Hygiene

§7 Laufen in der Gruppe

§8 Anbändeln

§9 Verhalten im Verkehr

§10 Wettkampf und Doping
Jetzt noch besser laufen: aktuelle Lauftipps, News und Tests >>

Autor: Nina Rest 02.10.2012
WEITERLESEN
Lesen Sie auf der nächsten Seite: §1 Läufer-Gruß

Seite 1: Der Läufer-Knigge
Seite 2: §1 Läufer-Gruß
Seite 3: §2 Überholen und überholen lassen
Seite 4: §3 Allzumenschliches
Seite 5: §4 Verhalten gegenüber Nichtläufern
Seite 6: §5 Hunde und Halter
Seite 7: §6 Kleidung und Hygiene
Seite 8: §7 Laufen in der Gruppe
Seite 9: §8 Anbändeln
Seite 10: §9 Verhalten im Verkehr
Seite 11: §10 Wettkampf und Doping

Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Mehr zu Training
Kann man auf Ruhetage verzichten?
Ruhetage

Foto: iStockphoto

Streak-Runner laufen täglich – über Jahre hinweg, und eigentlich gilt ja auch: Wer mehr tr... ...mehr

Kann man den langen Lauf aufteilen?
Langen Lauf teilen?

Foto: iStockphoto

Haben zwei kürzere Läufe den gleichen Effekt wie ein langer? Trainingsexperte Martin Grüni... ...mehr

Einbruch im Wettkampf trotz stabilem Puls?
Leistungseinbruch

Foto: iStockphoto

Gar nicht so außergewöhnlich: Sie brechen in der ersten Wettkampfhälfte ein und verlieren ... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>Der Läufer-Knigge
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG