Besonders bei der Wahl der Kleidung fürs Laufen werden Übergewichtige und große Menschen vor eine Herausforderung gestellt: Denn Laufklamotten in Übergrößen sind immer noch eher eine Rarität im Fachhandel. Allerdings gibt es sie eben doch – daher haben wir hier die Plus-Size-Laufkollektionen verschiedener Marken gesammelt. Vielleicht ist ja etwas Passendes für Sie dabei.
Plus-Size-Laufbekleidung
Bei einigen Herstellern gibt es spezielle Kollektionen mit großen Größen. Nach und nach kommen auch immer mehr Händler dazu, die schon einzelne Produkte in Plus-Size anbieten. Es lohnt sich also, die Augen offen zu halten und sich in verschiedenen Geschäften umzusehen und in Online-Shops nach großen Größen zu filtern.
Hier finden Sie die Übersicht einiger Hersteller, in deren Sortiment sich Laufbekleidung in sehr großen Größen findet:
Adidas
Shirts, Jacken und Hosen gibt es bei Adidas für Männer auch in den Größen 3XL und 4XL. Frauen-Sportmode ist teilweise bis Größe 3XL verfügbar.
Hier bestellen:
Nike
Der bekannte Sportartikel-Hersteller Nike bietet schon seit 2017 Laufklamotten in Plus Size an. Die Kampagne ist mit einem kleinen Sortiment gestartet, das sich inzwischen auf viel mehr Produkte erweitert hat. Außerdem gibt es noch eine spezielle Tall-Linie für sehr große Menschen.
Hier bestellen:
Puma
Bei Puma finden Sie Frauen-Bekleidung bis zur Größe 3XL, für Männer sogar bis 4XL.
Hier bestellen:
Reebok
Bei Reebok gibt es für Frauen sogar spezielle Plus-Size-Kollektionen. So gibt es eine Leggings in Größe 1X bis 4X. Super: Es ist auch ein Sport-BH zu finden, der für Läuferinnen wirklich wichtig ist, damit der Busen durch die Laufbewegung nicht unnötig belastet wird.
Hier bestellen:
Skechers
Von Skechers gibt es viele Teile für Frauen und Männer bis zur Größe 3XL – Achtung, manchmal nur in einzelnen Farben. Das Durchklicken lohnt sich also.
Hier bestellen:
Under Armour
Für Frauen hat die amerikanische Sportartikelfirma eine eigene Kollektion in großen Größen. Bei den Männern gibt es einige Teile der Herren-Kollektion bis Größe XXL oder sogar 3XL.
Hier bestellen:
Die Wahl eines geeigneten Schuhs
Neben der Kleidung ist übrigens auch das Schuhwerk sehr wichtig. Bei hohem Körpergewicht wirken schließlich entsprechend große Kräfte auf die Gelenke und weitere Körperstrukturen. Unser Tipp: Lassen Sie sich am besten in einem Fachgeschäft zur Wahl des neuen Laufschuhs beraten und laufen Sie dort ausgiebig Probe. Eine Auswahl von geeigneten Laufschuh-Modellen für Läuferinnen und Läufer mit mehr Körpergewicht finden Sie zudem hier:
Ein Muss für Frauen: der Sport-BH
Egal, welche Körbchengröße, ein Sport-BH muss beim Laufen einfach sein. Leider tragen immer noch sehr viele Frauen beim Joggen nur einen Alltags-BH, obwohl hier starke Kräfte auf die Brüste wirken. Tun Sie das nicht! Denn der Busen besteht aus Haut, Fett, Drüsen, Bändern und Bindegewebe: Anders als bei der Muskulatur lässt sich da nichts trainieren. Ohne richtig guten Halt erschlafft das Gewebe mit der Zeit. Erschreckend viele Frauen klagen dazu auch über Brustschmerzen durch die starken Bewegungen beim Laufen und verzichten oft lieber gleich auf den Sport. Auch hier hilft ein gut sitzender und stabiler Sport-BH. Hier finden Sie eine große Übersicht an empfehlenswerten Modellen und Tipps zur Kaufentscheidung:
Noch neu dabei?
Falls Sie gerade auf der Suche nach Ihren ersten Laufklamotten sind und sich noch in der Anfängerphase befinden, finden Sie hier Tipps zum gesunden Laufeinstieg für schwerere Menschen:
