Pflege & Wellness Nachhaltiger duschen nach dem Lauf Pflegeprodukte ohne Mikroplastik

Viele Pflegeprodukte enthalten winzige Plastikpartikel – und die sind schlecht für die Umwelt. Wir zeigen Alternativen, die ohne auskommen.

Pflege & Wellness Gegen trockene Haut Die besten Pflegeprodukte für Läufer

Im Winter greifen Kälte und Heizungsluft Haut und Haare an. Kommt als Läufer dann noch häufiges Duschen hinzu, sieht’s schnell böse aus. Das hilft.

Gesundheit Starkes Schwitzen Hyperhidrose Tipps gegen starkes Schwitzen beim Sport

Übermäßiges Schwitzen muss kein Problem sein. Mit ein paar Tricks lässt sich die Wärmeregulierung des Körpers steuern.

Pflege & Wellness Sonnencreme Badge Sonnencreme beim Sport Sonnencremes für Läufer im Test

Welche Sonnencreme übersteht auch starkes Schwitzen beim Laufen? Wir haben Sport-Sonnencremes getestet und geben Tipps für den Kauf einer Sonnencreme.

Basiswissen Laufen zur Entspannung Stress abbauen Laufen zur Entspannung

Beim Laufen können Sie wunderbar Stress abbauen. Mit diesen Tipps trägt das Lauftraining optimal zu Entspannung und Wohlbefinden bei.

Verletzungen & Vorbeugung Heiße Rolle badge Hilfe bei Verspannungen Heiße Rolle

Verspannt? Wir zeigen Ihnen eine einfache Methode zur schnellen und effektiven Behandlung von Verspannungen und Laufverletzungen.

Laufzubehör Reboots Recovery Boots Regenerations- und Massage-Tool Reboots Recovery Boots im Test

Die Reboots Recovery Boots massieren mit sanftem Druck die Beine, was die Regeneration beschleunigen soll.

Pflege & Wellness Fußpflege für Läufer Die besten Pflegeprodukte für Läuferfüße

Machen Sie sich mehr Gedanken über Ihre Lauf-Schuhe als über Ihre Füße selbst? Schluss damit! Diese Produkte schützen, pflegen und verwöhnen.

Die LAUF-AKADEMIE
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RUNNER'S WORLD 06 / 2022 Erscheinungsdatum: 13. Mai 2022 Abo ab 11,50€ Einzelheft ab 3,99€