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Nachhaltigkeit
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Für die nachhaltige Dusche nach dem Lauf Pflegeprodukte ohne Mikroplastik

Viele Duschgels und Co. enthalten umweltschädliches Mikroplastik. Wir zeigen Alternativen, die ohne auskommen.

Würden Sie einen klein geriebenen Joghurtbecher nach dem Laufen unter der Dusche als Peeling benutzen? Wohl kaum. Allerdings passiert so etwas Ähnliches ziemlich häufig, und zwar in Form von schädlichem Mikroplastik. Das steckt in vielen Kosmetika und Pflegeprodukten. Da Mikroplastik gesetzlich nicht verboten ist, können Sie nur selbst aktiv werden und beim Einkauf darauf achten, Produkte zu wählen, die keine der Plastikpartikel enthalten. Einige Beispiele zeigen wir Ihnen weiter unten.

Welche schädlichen Auswirkungen hat Mikroplastik?

Winzig kleine Plastikteile in unseren Kosmetikprodukten verdrecken einerseits die Umwelt, weil sie nur sehr langsam abgebaut werden. Andererseits sind im Material auch Schadstoffe enthalten – und die gelangen dann nicht nur auf die Haut, sondern auch in den Körper und den gesamten Umweltkreislauf gelangen können.

Natur-Kosmetik ist nicht automatisch grün und unbedenklich

Das Problem: In einer grünen Verpackung oder hinter einem „Bio“ im Namen steckt nicht zwangsläufig ein ökologisches Produkt. Der Begriff „Natur-Kosmetik“ nicht geschützt, und die wenigsten kennen die Namen aller schädlichen Kunststoffe auswendig. Die Umweltschutzorganisation Greenpeace empfiehlt aber die Labels von Nature.org und vom BDIH, weil diese Produkte garantiert frei davon sind.

1. Shampoo wäscht auch ohne Silikone und Parabene

Viele Menschen benutzen seit Jahren das gleiche Shampoo, weil alle anderen die Haare strohig, matt oder fettig werden lassen und sich einfach nicht richtig anfühlen. Deshalb ist es auch besonders schwer, von so einem Lieblingsprodukt wegzukommen. Nach natürlichen Alternativen zu suchen, lohnt sich aber trotzdem: Viele Shampoos ohne Mikroplastik enthalten nämlich auch keine Silikone oder Parabene, welche bei einigen Menschen die Haare und Kopfhaut schädigen oder sogar allergische Reaktionen hervorrufen. Diese Shampoos kommen ohne Silikone aus:

lavera: Frische und Antifett-Shampoo

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Die Marke lavera stellt viele Naturkosmetik-Produkte her, die Sie bedenkenlos kaufen können. Das Shampoo mit Zitronenmelisse und Minze schäumt genauso gut wie ein herkömmliches und ist besonders gut für fettendes Haar geeignet.

Urtekram: Teebaum Shampoo

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Wer zu trockenem Haar oder gereizter Kopfhaut neigt, kann es mit dem Pflegeshampoo von Urtekram versuchen. Es enthält unter anderem Teebaum- und Lavendel-Extrakte, was die Kopfhaut beruhigt und die Haare sanft pflegt.

Savion: Haarseife mit Brennnessel

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Haarseifen sind oft besonders schlicht in ihren Inhaltsstoffen und damit perfekt für alle, die bewusst und plastikfrei einkaufen wollen. Durch verschiedene Zusammensetzungen ist für alle Haartypen was dabei, zum Beispiel ist die Brennesselseife  von Savion für normales bis trockenes Haar geeignet.

2. Plastikfreies Duschgel schäumt weniger, reinigt aber tadellos

Es gibt eine ganze Bandbreite an Duschgels und Seifen mit verschiedenen Düften und Pflege-Eigenschaften – umweltschädliches Mikroplastik ist dabei überflüssig. Prima für eine erfrischende Dusche nach dem Laufen mit gutem Gewissen. Hier sehen Sie Duschgel, das kein Mikroplastik enthält:

Weleda: Granatapfel Waschlotion

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Die Naturmarke Weleda bietet Duschcremes ohne Kunststoffe an. Die schäumen ein bisschen weniger, hinterlassen aber ein tolles Pflegegefühl auf der Haut und duften herrlich. Die Granatapfel-Waschlotion soll außerdem die Haut besonders gut regenerieren und mit Feuchtigkeit versorgen.

Aleppo- Seife

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Dezenter, dafür mit ökologischer Verpackung und pflegenden Inhaltsstoffen ist die Aleppo-Seife. Hier mag der Geruch etwas gewöhnungsbedürftig sein, dafür ist sie komplett ökologisch und traditionell hergestellt.

Natyr Bio Duschöl

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Das BIO Duschöl von natyr pflegt deine Haut beim Duschen besonders reichhaltig und setzt dabei auf natürliche und fair gehandelte Inhaltsstoffe aus Feigenkaktus und Arganöl, außerdem wird bei der Produktion auf Tierversuche verzichtet. Es schäumt vielleicht nicht so sehr, dafür riecht es großartig und Sie sparen sich sogar das Eincremen nach der Dusche.

3. Gesichtscremes ohne Plastik sind oft auch vegan

Die Haut im Gesicht ist relativ sensibel, da will man eher nicht herumexperimentieren. Allerdings ist gerade hier eine natürliche Alternative super, damit die empfindliche Haut nicht mit Mikroplastik belastet wird. Ohne Mikroplastik und teilweise ohne tierische Inhaltsstoffe – zu den Gesichtscremes:

naturschatz: SALVIA Gesichtscreme

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Die Cremes von naturschatz sind komplett vegan und pflegen verschiedene Hauttypen mit natürlichen Inhaltsstoffen und ohne Mineralöle, Parabene oder Parfüms, die SALVIA Gesichtscreme ist zum Beispiel perfekt für trockene Haut. Auch die Verpackung ist aus ökologischem Material und das ganze Produkt ist vegan.

CMD: Mineralcreme

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Die Cremes von CMD enthalten ebenfalls nur natürliche Inhaltsstoffe, beispielsweise die Mineralcreme mit Rügener Kreide. Sie ist besonders für fettigere Haut geeignet und hilft dabei, Hautunreinheiten loszuwerden. Außerdem mattiert die Creme ein bisschen.

4. Plastikfreie Bodylotions gibt es für jeden Hauttyp

Wer viel Sport treibt, duscht auch oft. Das kann die Haut schon mal in Mitleidenschaft ziehen – und machte eine gute Bodylotion nötig. Je trockener die Haut ist, desto „dicker“ und reichhaltiger sollte die Lotion sein. Zum Eincremen nach dem Duschen – mikroplastikfreie Bodylotions:

Primavera: Körperöl

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Bei besonders trockener Haut können Sie auch auf Körperöle wie das von Primavera zurückgreifen. Mit dem Duft nach Minze und Zypresse wirkt es belebend, Mandel- und Jojoba-Öl pflegen die Haut besonders reichhaltig.

SatinNaturel: pflegendes Gel

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Etwas leichter ist das pflegende Gel von SatinNaturel, das mit Aloe Vera und Hyaluronsäure die Haut sanft pflegt und auch als After-Sun-Lotion genutzt werden kann. Außerdem kommt es in einer ökologisch sinnvollen Glasflasche und ist komplett vegan.

Fair Squared: Bodylotion mit Kakao

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Die Produkte von Fair Squared setzen nicht nur auf natürliche Zutaten ohne Parabene oder Mikroplastik, sondern auch auf gute Arbeitsbedingungen bei den Produzenten. Die Bodylotion mit Kakao hat deshalb nicht nur ein Zertifikat für ein veganes und natürliches Produkt, sondern auch das Fairtrade-Siegel. Sie ist vor allem für normale oder empfindliche Haut geeignet und pflegt mit einem sanften Duft nach Kakao-Butter.

5. Sonnencremes schützen auch ohne Plastik zuverlässig

Herrlich, der Sommer ist da und das Laufen im Sonnenschein macht gleich noch mehr Spaß. Aber auch in vielen Sonnencremes verstecken sich Kunststoffe oder chemische Sonnenfilter. Hier zeigen wir Ihnen Varianten, die ohne auskommen:

Suntribe: Bio-Sonnencreme

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Die Sonnencreme von Suntribe schützt mit Zinkoxid vor der Sonne, ohne dabei die bedenklichen Nano-Partikel zu enthalten. Außerdem ist sie wasserfest und unbedenklich für Meer und Riffe. Außerdem riecht sie leicht nach Kokos und Kakao, hinterlässt allerdings einen kleinen weißen Schimmer.

Omuci

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Die Sonnencreme von Omuci ist ebenfalls komplett natürlich und vegan und schützt mit Zink vor der Sonne. Trotzdem bleiben keine Flecken an der Laufbekleidung und sie zieht gut ein.

New Layer

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Der Sonnenschutz von New Layer schützt nicht nur auf natürliche Weise die Haut, sondern versorgt sie darüber hinaus mit einer Portion Vitamin D. Außerdem ist der Behälter vollständig aus recyceltem Material und die Produktion läuft komplett ohne Tierversuche ab.

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