Mentales | RUNNER'S WORLD

RUNNER’S WORLD Podcast-Folge 107: Laufcoach-Kurs an der Laufakademie

RUNNER'S WORLD Podcast

Der Podcast vom Laufcoach-Kurs

Eine Teilnehmerin und ein Teilnehmer erzählen.

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Podcast-Folge 106: Saisonplanung

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Podcast-Folge 102: Tono Kirschbaum

Laufen ist die Lösung

Die LAUF-AKADEMIE

Wirkung auf Physiologie, Psyche und Zugehörigkeit

So nutzen Psychotherapeuten die Effekte des Laufens

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Podcast-Folge 89: Die LAUF-AKADEMIE

Was Lauf-Therapie ist und was sie mit der LAUF-AKADEMIE zu tun hat.

Laufen zur Entspannung

Laufen zur Entspannung

Laufen kann gegen die Symptome einer Depression helfen. Wir erklären, warum Bewegung gut für die Psyche ist.

Auf der Suche nach Motivation

Laufen gegen Depressionen

Franz-Paul Bock wurde durch eine Alkoholtherapie zum Läufer. Heute arbeitet er selbst als Therapeut.

Dank Lauf-Therapie zurück ins Leben

Vom Säufer zum Läufer

Serie: Laufen als Therapie (Teil 3)

Lauf-Therapeutin Katja Cordts-Sanzenbacher

Serie: Laufen als Therapie (Teil 2)

Der Job-Lauf-Coach

Torsten Schubert hilft Menschen mit Lauftraining aus der Arbeitslosigkeit.

Sonja Henze, Lauf-Therapeutin, mit einem Kursteilnehmer

Serie: Laufen als Therapie (Teil 1)

Mehr als nur ein Training

Stress ist Auslöser für einen ungesunden Lebensstil

3 Stress-Szenarien und läuferische Lösungen

Gestresst? Laufen ist die beste Therapie!

Katja Gallasch war 17 Jahre lang drogenabhängig. Heute ist sie Lauf- und Suchttherapeutin.

Vom Junkie zur Lauftherapeutin

Mein Lauf zu mir selbst