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RUNNER’S WORLD Podcast-Folge 107: Laufcoach-Kurs an der Laufakademie
RUNNER'S WORLD Podcast

Der Podcast vom Laufcoach-Kurs

Eine Teilnehmerin und ein Teilnehmer erzählen.
Mentales
RUNNER'S WORLD Podcast

Podcast-Folge 106: Saisonplanung

Podcast
RUNNER'S WORLD Podcast

Podcast-Folge 102: Tono Kirschbaum

Podcast
Laufen ist die Lösung

Die LAUF-AKADEMIE

Lauf-Akademie
Wirkung auf Physiologie, Psyche und Zugehörigkeit

So nutzen Psychotherapeuten die Effekte des Laufens

Mentales
RUNNER'S WORLD Podcast

Podcast-Folge 89: Die LAUF-AKADEMIE

Was Lauf-Therapie ist und was sie mit der LAUF-AKADEMIE zu tun hat.
Podcast
Laufen zur Entspannung
Stress abbauen

Laufen zur Entspannung

Basiswissen
Laufen kann gegen die Symptome einer Depression helfen. Wir erklären, warum Bewegung gut für die Psyche ist.
Auf der Suche nach Motivation

Laufen gegen Depressionen

Mentales
Franz-Paul Bock wurde durch eine Alkoholtherapie zum Läufer. Heute arbeitet er selbst als Therapeut.
Dank Lauf-Therapie zurück ins Leben

Vom Säufer zum Läufer

Mentales
Serie: Laufen als Therapie (Teil 3)

Lauf-Therapeutin Katja Cordts-Sanzenbacher

Mentales
Serie: Laufen als Therapie (Teil 2)

Der Job-Lauf-Coach

Torsten Schubert hilft Menschen mit Lauftraining aus der Arbeitslosigkeit.
Mentales
Sonja Henze, Lauf-Therapeutin, mit einem Kursteilnehmer
Serie: Laufen als Therapie (Teil 1)

Mehr als nur ein Training

Mentales
Stress ist Auslöser für einen ungesunden Lebensstil
3 Stress-Szenarien und läuferische Lösungen

Gestresst? Laufen ist die beste Therapie!

Mentales
Katja Gallasch war 17 Jahre lang drogenabhängig. Heute ist sie Lauf- und Suchttherapeutin.
Vom Junkie zur Lauftherapeutin

Mein Lauf zu mir selbst

Mentales
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