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Schuhe & Ausrüstung

Gesundheit

Kann man mit Knieprothese weiter laufen?

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Darf ich mit Knieprothese joggen?

Ich habe in einem Knie eine Vollprothese. Darf ich damit joggen?

Verletzungen & Vorbeugung

Eine Läuferin fasst sich an ihren schmerzenden Knöchel.

Von Überlastung bis Fehlstellung

Das steckt hinter Knöchelschmerzen nach dem Laufen

Verletzungen & Vorbeugung

Eine Läuferin hat einen Glukosesensor am Oberarm, mit dem man den Blutzuckerspiegel kontrollieren kann.

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Kann ich mit Diabetes Marathon laufen?

Verletzungen & Vorbeugung

Muskuläre Dysbalancen: Ein Physiotherapeut betrachtet einen Athleten, der auf den Zehen steht.

Erkennen, behandeln und vorbeugen

Muskuläre Dysbalance bei Läufern

Verletzungen & Vorbeugung

Eine junge Frau entspannt sich mit einer Tasse Tee auf einer Terrasse in der Sonne.

Leistungssteigerung durch Regeneration

Pausentage ohne schlechtes Gewissen

Verletzungen & Vorbeugung

Füße mit Pflaster

Läuferpein: Blase am Fuß

Schnelle Hilfe gegen Blasen am Fuß

Die besten Tipps zur Vorbeugung und Behandlung bei einer Blase am Fuß.

Verletzungen & Vorbeugung

Fußkrämpfe beim Laufen

Verletzungen & Vorbeugung

Gesundes Knie und Knie mit Bakerzyste (rechts)

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Was ist eine Bakerzyste und was hilft dagegen?

Verletzungen & Vorbeugung

EKG-Kurve

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Darf man trotz Vorhofflimmern laufen?

Verletzungen & Vorbeugung

Ein Läufer hält seine schmerzende Wade.

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Muskelfaserriss! Warum bei langsamer Belastung?

Verletzungen & Vorbeugung

Oberschenkelmuskulatur

Starke Muskeln beugen vor

Oberschenkelschmerzen beim Laufen

Tipps gegen Oberschenkelschmerzen beim Joggen und wie du vorbeugen kannst.

Verletzungen & Vorbeugung

Laufen mit Hüftprothese

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Kann ich mit Hüftprothese weiter laufen?

Verletzungen & Vorbeugung

Red-S-Syndrom: Energiedefizit im Sport. Eine erschöpfte Läuferin hockt auf einer Laufbahn.

Ursachen, Symptome, Behandlung

Red-S-Syndrom: Energiedefizit im Sport

Verletzungen & Vorbeugung

Blutgeschmack im Mund nach dem Laufen

Metallischer Geschmack bei intensivem Training

Blutgeschmack im Mund beim Sport

Verletzungen & Vorbeugung

Schmerzende Fußsohle

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Was hilft bei Plantarfasziitis?

Verletzungen & Vorbeugung

Bauchschmerzen beim Laufen

Probleme mit Magen und Darm vermeiden

Bauchschmerzen beim Laufen

Diese Tipps helfen gegen Bauchschmerzen beim Laufen und nach dem Joggen.

Verletzungen & Vorbeugung

Ablauf der modernen Meniskus-Operation

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Meniskusriss operieren oder nicht?

Verletzungen & Vorbeugung

Eine Frau betrachtet ein Herpesbläschen an der Lippe im Spiegel.

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Darf man mit Herpes laufen?

Verletzungen & Vorbeugung

Intervallfasten: Drei Teller mit einem Wecker in der Mitte. Zwei der Teller sind leer, auf dem dritten liegen ein Spiegelei und Gemüse.

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Wie kombiniere ich Fasten mit dem Lauftraining?

Verletzungen & Vorbeugung

Krafttraining: Eine schlanke, durchtrainierte Frau stemmt eine Langhantel in die Höhe.

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Wie viel Krafttraining ist für Marathonläufer ideal?

Verletzungen & Vorbeugung

Skoliose: Röntgenaufnahme eines Brustkorbs mit verkrümmter Wirbelsäule.

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Darf ich mit Skoliose Halbmarathon laufen?

Kann ich trotz Skoliose ohne gesundheitliche Risiken Halbmarathon laufen?

Verletzungen & Vorbeugung

Krafttraining

Wo es weh tut, muss Kraft hin

Mach Krafttraining! Allerspätestens ab 50

Verletzungen & Vorbeugung

Nahansicht auf Läuferbeine in der Bewegung mit Kompressionsstrümpfen

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Kompression oder keine Kompression?

Verletzungen & Vorbeugung

Sportmedizinische Untersuchung

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Wie oft sollte ich zur Sportuntersuchung?

Verletzungen & Vorbeugung

Verhärtete Waden beim Joggen

Mehr Lockerheit für die Beine

Was hilft gegen verhärtete Waden beim Joggen?

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