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Schuhe & Ausrüstung

Gesundheit

Fußkrämpfe beim Laufen

Alles, was du rund um Ursachen, Abhilfe und Vorbeugung wissen musst.

Verletzungen & Vorbeugung

Gesundes Knie und Knie mit Bakerzyste (rechts)

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Was ist eine Bakerzyste und was hilft dagegen?

Verletzungen & Vorbeugung

EKG-Kurve

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Darf man trotz Vorhofflimmern laufen?

Verletzungen & Vorbeugung

Ein Läufer hält seine schmerzende Wade.

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Muskelfaserriss! Warum bei langsamer Belastung?

Verletzungen & Vorbeugung

Oberschenkelmuskulatur

Starke Muskeln beugen vor

Oberschenkelschmerzen beim Laufen

Verletzungen & Vorbeugung

Laufen mit Hüftprothese

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Kann ich mit Hüftprothese weiter laufen?

Ich laufe seit 30 Jahren und habe nun eine Hüftprothese. Darf ich weiter laufen?

Verletzungen & Vorbeugung

Red-S-Syndrom: Energiedefizit im Sport. Eine erschöpfte Läuferin hockt auf einer Laufbahn.

Ursachen, Symptome, Behandlung

Red-S-Syndrom: Energiedefizit im Sport

Verletzungen & Vorbeugung

Blutgeschmack im Mund nach dem Laufen

Metallischer Geschmack bei intensivem Training

Blutgeschmack im Mund beim Sport

Verletzungen & Vorbeugung

Schmerzende Fußsohle

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Was hilft bei Plantarfasziitis?

Verletzungen & Vorbeugung

Bauchschmerzen beim Laufen

Probleme mit Magen und Darm vermeiden

Bauchschmerzen beim Laufen

Verletzungen & Vorbeugung

Ablauf der modernen Meniskus-Operation

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Meniskusriss operieren oder nicht?

Soll ich meinen Meniskusriss operieren oder konservativ behandeln lassen?

Verletzungen & Vorbeugung

Eine Frau betrachtet ein Herpesbläschen an der Lippe im Spiegel.

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Darf man mit Herpes laufen?

Verletzungen & Vorbeugung

Intervallfasten: Drei Teller mit einem Wecker in der Mitte. Zwei der Teller sind leer, auf dem dritten liegen ein Spiegelei und Gemüse.

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Wie kombiniere ich Fasten mit dem Lauftraining?

Verletzungen & Vorbeugung

Krafttraining: Eine schlanke, durchtrainierte Frau stemmt eine Langhantel in die Höhe.

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Wie viel Krafttraining ist für Marathonläufer ideal?

Verletzungen & Vorbeugung

Skoliose: Röntgenaufnahme eines Brustkorbs mit verkrümmter Wirbelsäule.

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Darf ich mit Skoliose Halbmarathon laufen?

Verletzungen & Vorbeugung

Krafttraining

Wo es weh tut, muss Kraft hin

Mach Krafttraining! Allerspätestens ab 50

Warum du neben dem Laufen Krafttraining brauchst. Allerspätestens ab 50.

Verletzungen & Vorbeugung

Nahansicht auf Läuferbeine in der Bewegung mit Kompressionsstrümpfen

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Kompression oder keine Kompression?

Verletzungen & Vorbeugung

Sportmedizinische Untersuchung

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Wie oft sollte ich zur Sportuntersuchung?

Verletzungen & Vorbeugung

Verhärtete Waden beim Joggen

Mehr Lockerheit für die Beine

Was hilft gegen verhärtete Waden beim Joggen?

Bei einer Patellasehnenreizung schmerzt es unter der Kniescheibe.

Knieschmerzen beim Lauftraining

Patellasehnenentzündungen richtig behandeln

Verletzungen & Vorbeugung

Mit Heuschnupfen laufen

Laufen mit Pollenallergie

Wichtige Tipps zum Lauftraining mit Heuschnupfen.

Verletzungen & Vorbeugung

Frau putzt sich die Nase. Darf man mit Erkältung laufen?

Joggen bei Erkältung

Laufen mit Erkältung: Das solltest du wissen

Eisenmangel im Ausdauersport

Führt Laufen zu Eisenmangel?

Gesund essen & trinken

Fitter mittelalter Mann beim Joggen

Ausdauersport als Prävention und Therapie

Joggen und Prostatakrebs

Verletzungen & Vorbeugung

Toilettensymbole auf einer gefliesten Wand

Infektion der Harnblase

Darf ich mit Blasenentzündung Sport machen?

Verletzungen & Vorbeugung

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