Ein Ermüdungsbruch bedeutet mindestens sechs bis acht Wochen Trainingspause. Wie Sie danach wieder schonend ins Lauftraining einsteigen, erfahren Sie hier. ...mehr
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Joggen in der Schwangerschaft
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Eine Schwangerschaft bedeutet nicht zwangsläufig Verzicht aufs Laufen. So passen Sie Ihr Training richtig an! Plus: Ausrüstungstipps und Plan für den Wiedereinstieg. ...mehr
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