Viele beginnen mit dem Laufen, um ihr Gewicht zu halten oder gar zu reduzieren. Doch Laufen allein ist nicht alles. Wer langfristig Kilos verlieren möchte, sollte zudem auf die Ernährung achten. Doch beim Training gibt es einiges zu beachten, wenn man effektiv abnehmen will. Kennen Sie sich aus? Testen Sie jetzt Ihr Wissen!
Abnehmen durch Joggen :Quiz 13 - Testen Sie Ihr Abnehm-Wissen!
Laufen ist eine effektive Methode um Gewicht zu verlieren. Doch worauf sollte man achten?
Zuletzt aktualisiert am 03.02.2021
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