Testen Sie Ihr Laufwissen
Läufer-Quizze
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Themenspecial: Läufer-Quizze

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Hier finden Sie eine Übersicht unserer Läufer-Quizze.

Sie sind nicht nur Läufer aus Leidenschaft, sondern kennen sich auch bestens mit Ernährung, Gesundheit und Lauftraining aus? Testen Sie Ihr Lauf-Know-How in unseren Quizzen und finden Sie heraus wie viele der Fragen Sie beantworten können.

Tipps & News Kennen Sie sich mit dem Schlaf aus? Quiz 13 - Gesund Schlafen

In welcher Schlafphase regeneriert man am effektivsten? Wann träumt man? Wie viel Schlaf benötigt ein Sportler? »Jetzt testen!

Lauftraining Abnehmen durch Joggen Quiz 13 - Testen Sie Ihr Abnehm-Wissen!

Was ist die "16:8-Variante"? Bei welchem Lauftempo verbrennt man am meisten Kalorien? Wie berechnet man seinen Body Mass Index? »Jetzt testen!

Verletzungen & Vorbeugung Laufverletzungen vorbeugen Quiz 12 - Laufverletzungen

Was versteht man unter der PECH-Regel, was ist ein "Jumper's Knee" und was sind die häufigsten Laufbeschwerden? » Testen Sie jetzt Ihr Wissen!

Basiswissen Einsteiger-Quiz Quiz 11 - Einsteiger-Quiz

Wie gut kennen Sie sich mit Schrittfrequenz, Atmung und Laufausrüstung aus? Beantworten Sie in unserem Quiz die essentiellen Einsteiger-Fragen!

Lauftraining Laufen im Winter Quiz 10 - Laufen im Winter

Ist Laufen bei Minusgraden gesund? Welche Eigenschaften sollte ein Winterlaufschuh besitzen? Wie sieht ein ideales Winter-Outfit aus? »Jetzt testen!

Gesundheit Erkältungs-Quiz Quiz 9 - Erkältung und Laufen

Schützt Laufen vor Erkältungen? Was ist der Open-Window-Effekt? Und welche Trainingseinheiten belasten das Immunsystem? » Testen Sie jetzt Ihr Wissen!

Basiswissen Regenerations-Quiz Quiz 8 - Regeneration

Wie gut kennen Sie sich mit passiver und aktiver Erholung, dem richtigen Schlaf und Übertraining aus?

Ernährung Zucker-Quiz Quiz 7 - Zucker

Wissen Sie wie viel Zucker eine Apfelschorle enthält? Oder was Fruktose ist? Wie hoch ist der empfohlene Tagesbedarf an Zucker? » Testen Sie jetzt Ihr Wissen!

Krafttraining & Stretching Stretching für Läufer Quiz 6 - Richtiges Dehnen

Machen Sie den Test und finden Sie heraus wie gut Sie sich mit dem richtigen Dehnen auskennen.

Sport- & Wettkampf-Ernährung Laufen und Trinken Quiz 5 – Laufen und Trinken

Wie gut kennen Sie sich mit dem Wasserhaushalt des Körpers, der richtigen Flüssigkeitszufuhr und Sportgetränken aus?

Schuhe & Ausrüstung Laufschuh-Quiz Quiz 4 - Laufschuhe

Wie gut kennen Sie sich mit Überpronation, Sprengung und den neuesten Schuhtrends aus?

Training Trainings-Quiz Quiz 3 - Training

Wie gut kennen Sie sich mit aerober Energiebereitstellung, Superkompensation und dem VO2-max-Wert aus?

Gesund essen & trinken Ernährungs-Quiz Quiz 2 - Ernährung

Wie gut kennen Sie sich mit gesunder Ernährung aus?

Läufer-Quiz Quiz 1 - Läufer-Sprache

Wie gut kennen Sie sich mit den Fachbegriffen rund ums Laufen aus?