Themenspecial: Läufer-Quizze

Läufer-Quizze Läufer-Quizze

Hier finden Sie eine Übersicht unserer Läufer-Quizze.

Quiz 1 - Läufer-Sprache

Quiz 2 - Ernährung

Quiz 3 - Training

Quiz 4 - Laufschuhe

Sie sind nicht nur Läufer aus Leidenschaft, sondern kennen sich auch bestens mit Ernährung, Gesundheit und Lauftraining aus? Testen Sie Ihr Lauf-Know-How in unseren Quizzen und finden Sie heraus wie viele der Fragen Sie beantworten können.

Verletzungen & Vorbeugung

Laufverletzungen vorbeugen Quiz 12 - Laufverletzungen

Was versteht man unter der PECH-Regel, was ist ein "Jumper's Knee" und was sind die häufigsten Laufbeschwerden? » Testen Sie jetzt Ihr Wissen!

Basiswissen

Einsteiger-Quiz Quiz 11 - Einsteiger-Quiz

Wie gut kennen Sie sich mit Schrittfrequenz, Atmung und Laufausrüstung aus? Beantworten Sie in unserem Quiz die essentiellen Einsteiger-Fragen!

Lauftraining

Laufen im Winter Quiz 10 - Laufen im Winter

Ist Laufen bei Minusgraden gesund? Welche Eigenschaften sollte ein Winterlaufschuh besitzen? Wie sieht ein ideales Winter-Outfit aus? »Jetzt testen!

Gesundheit

Erkältungs-Quiz Quiz 9 - Erkältung und Laufen

Schützt Laufen vor Erkältungen? Was ist der Open-Window-Effekt? Und welche Trainingseinheiten belasten das Immunsystem? » Testen Sie jetzt Ihr Wissen!

Basiswissen

Regenerations-Quiz Quiz 8 - Regeneration

Wie gut kennen Sie sich mit passiver und aktiver Erholung, dem richtigen Schlaf und Übertraining aus?

Ernährung

Zucker-Quiz Quiz 7 - Zucker

Wissen Sie wie viel Zucker eine Apfelschorle enthält? Oder was Fruktose ist? Wie hoch ist der empfohlene Tagesbedarf an Zucker? » Testen Sie jetzt Ihr Wissen!

Krafttraining & Stretching