Themen-Special
Nachhaltigkeit
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Nachhaltigkeit für Läufer

Green Special Nachhaltiger laufen

Nachhaltigkeit liegt im Trend: Immer mehr Menschen interessiert das Thema – so auch uns Läufer. In unserem Special beschäftigen wir uns damit, wie es sich nachhaltiger laufen lässt.

Ursprünglich stammt der Begriff "Nachhaltigkeit" aus der Forstwirtschaft und meinte das Prinzip, dass man der Natur nur so viel nimmt, wie man ihr auch zurückgibt. Heute verstehen wir darunter, unseren Planeten für nachfolgende Generationen so zu erhalten, wie er ist – als lebenswertes, zukunftsfähiges Zuhause.

Nachhaltig in vielen Punkten: Produkte, Veranstaltungen, Rezepte

In den 1990er Jahren entwickelte sich das so genannte Drei-Säulen-Modell der Nachhaltigkeit. Dieses umfasst die Punkte Ökologie, Ökonomie und Soziales. Das Modell beschreibt, dass alle drei Punkte gleichwertig sind und Nachhaltigkeit nur so erreicht werden kann. In unserem Podcast (Folge 15) haben wir dieses und ein weiteres Modell übrigens genauer erklärt. Für Läufer ist Nachhaltigkeit wohl vor allem in Sachen Produkten und Ausrüstung interessant. Daher zeigen wir in unserem Special Produkt-Alternativen, erklären verschiedene Siegel und stellen Rezepte und Veranstaltungen für eine bessere Klimabilanz vor.

Nachhaltigkeits-Quiz Quiz 20 - Laufen und Nachhaltigkeit

Was tun Laufveranstalter in Sachen Nachhaltigkeit? Wie können wir Läufer umweltbewusster konsumieren? Testen Sie Ihr Wissen mit unserem Quiz.

Laufbekleidung Tencel, Econyl und Co. Nachhaltige Funktionsmaterialien

Die meisten synthetischen Funktionsfasern basieren auf Erdöl und sind daher schädlich für die Umwelt. Wir stellen Alternativen vor.

News & Fotos Nachhaltige Laufevents Wie Rennen grüner werden

Bei großen Lauf-Veranstaltungen entsteht viel Müll. Hier ein paar Ideen und Beispiele, wie Sportereignisse nachhaltiger aussehen können.

Ernährung Veggie-Rezepte für Sportler Vegetarische Läufer-Rezepte

Vegetarisch essen ist gesund und schont die Umwelt. Hier sind vegetarische Rezepte für Läufer, die Proteine liefern und satt machen.

Gesund essen & trinken Regionale Alternativen Heimische Superfoods

Chiasamen & Co. – Superfoods sind stark im Trend. Wir zeigen heimische Alternativen.

Schuhe & Ausrüstung Unsere Tipps So wird Laufen nachhaltiger

Auch als Läufer können wir mehr für die Umwelt tun. Ein paar Vorschläge.

Laufbekleidung Nachhaltige Produkte erkennen Nachhaltigkeitssiegel erklärt

Wir erklären, was die verschiedenen Nachhaltigkeitssiegel aussagen.

Laufbekleidung Natürlich laufen Laufbekleidung ohne Kunststoff

Die funktionellen Ansprüche an Laufbekleidung sind hoch – der Plastikanteil im Produkt meist auch. Wir zeigen aktuelle Sportmode ohne Polyester.

Laufbekleidung Nachhaltige Sportbekleidung Faire Laufbekleidung im Test

Wir haben nachhaltige Laufbekleidung getestet, und erklären, wie man als Sportler bewusster konsumieren kann.

Pflege & Wellness Nachhaltiger duschen nach dem Lauf Pflegeprodukte ohne Mikroplastik

Viele Pflegeprodukte enthalten winzige Plastikpartikel – und die sind schlecht für die Umwelt. Wir zeigen Alternativen, die ohne auskommen.

Laufschuhe Ökologische Alternativen Nachhaltige Laufschuhe im Test

Hier zeigen wir Beispiele für mehr Nachhaltigkeit in Sachen Laufschuhe.

Podcast RUNNER'S WORLD Podcast #41: Nachhaltigkeit, Laufveranstalter im Interview

Wie nachhaltig ist eigentlich Laufe? Wir haben einen Experten gefragt. Außerdem: Ein Laufveranstalter berichtet von den Corona-Herausforderungen.

Rezepte Läufer-Rezepte Regional und nachhaltig kochen

Mit regionalen Zutaten nachhaltiger kochen: Diese verursachen weniger Emissionen durch den Transport. Unser Buch-Tipp mit 5 Beispiel-Rezepten.

Podcast RUNNER’S WORLD Podcast Folge 15: Nachhaltigkeit

Nachhaltigskeitspecial

Gesund essen & trinken Nachhaltig schlemmen Nachhaltiger veganer Fleischersatz

Hier lesen Sie mehr über Fleischersatzprodukte und warum sie die Regeneration fördern können. Außerdem: ein leckeres Burger-Rezept.

Schuhe & Ausrüstung Ausprobiert: Plogging Beim Laufen Müll sammeln?

Beim "Plogging" wird die Laufrunde zum Müllsammeln genutzt. Unsere Autorin hat den Lauftrend aus Schweden ausprobiert.