Das beste Getränk für Läufer Mineralwasser für Sportler

Ohne Wasser haben wir auf lange Zeit keine Überlebenschance. Mit dem richtigen Wasser können Sie Ihren Körper sogar unterstützen.

Für Freizeitsportler und Ambitionierte Trainingsplan: Laufen für Mannschaftssportler

Mit einer guten Ausdauer und Kondition können Sie in allen Mannschaftssportarten punkten! Vier Wochen Lauftraining machen Sie fit für die Saison.

Atemwegserkrankung Laufen mit Asthma: Infos und Tipps

Kontrolliertes Laufen fördert bei Asthmatikern die körperliche Leistungsfähigkeit und gibt Lebensqualität.

Nachhaltiger duschen nach dem Lauf Pflegeprodukte ohne Mikroplastik

Viele Pflegeprodukte enthalten winzige Plastikpartikel – und die sind schlecht für die Umwelt. Wir zeigen Alternativen, die ohne auskommen.

Playlists Laufen mit Musik

Mit Musik Ihre Leistungsfähigkeit noch weiter steigern? Wir haben Playlists und weitere Tipps rund ums Laufen mit Musik.

Nach dem Marathon Hinweise und Tipps zum Marathon-Muskelkater

Die starken Muskelbeschwerden, die viele Läufer nach einem Marathonlauf plagen, könnten eine eigene Form des Muskelkaters sein.

Die besten Laufbrillen Sport-Sonnenbrillen zum Laufen im Test

Sonnenbrillen und Sportbrillen für Läufer schützen vor Sonne, Insekten, Schmutz und Zug. Wir haben aktuelle Brillen getestet.

Ökologische Alternativen Nachhaltige Laufschuhe im Test

Hier zeigen wir Beispiele für mehr Nachhaltigkeit in Sachen Laufschuhe.

Ärmellose Laufshirts Tops zum Laufen im Test

Wir haben aktuelle Tops für Läuferinnen und Läufer getestet. Hier stellen wir die Ergebnisse vor geben Kauf-Tipps.

Kappen, Schirmmützen und Hüte im Test Die beste Kopfbedeckung zum Laufen im Sommer

Kappen, Visore und Hüte schützen beim Laufen im Sommer vor UV-Strahlung und Hitze. Das sind unsere Favoriten.

Praktische Begleiter Laufgürtel im Test

Schlüssel, Handy, Geld – mit diesen Laufgürteln tragen Sie unterwegs alles ganz bequem am Körper. Wir haben aktuelle Modelle getestet.

Problemzonen Hilft Laufen gegen Reiterhosen?

Laufen ist ein gutes Training für die Beine - verschwinden auch Problemzonen, die Reiterhosen, beim regelmäßigen Laufen von selbst?

Übungen für stabile Läuferknie Starke Knie

Mit diesen Übungen kräftigen Sie Ihre Knie und können Verletzungen vorbeugen.

Mythos Fettverbrennung Bei welchem Tempo verbrennt man am meisten Fett?

Sie möchten mit Lauftraining abnehmen und topfit werden? Dann sollten Sie nicht auf den Fettverbrennungsmythos hereinfallen.

Laufen für misshandelte Tiere Spendenlauf für den Erdlingshof in Kollnburg

Der Erdlingshof bietet misshandelten Tieren ein neues Zuhause. Die Vegan Runner Nicolas Thun und Benjamin Kamisch wollen 20.000 Euro Spenden erlaufen.

Auswirkungen, Trainings-Tipps und Therapie Laufen mit Heuschnupfen

Die Nase läuft und die Augen tränen – allerdings wirkt sich Laufen manchmal auch positiv auf die Allergie-Symptome aus.

So profitieren Sie von der Abwechslung Radfahren als Lauf-Alternative

Radfahren ist eine tolle Ergänzung zum Laufen und kann eine gute Alternative sein, wenn Sie aus irgendeinem Grund gerade nicht laufen können.

XXL-Laufbekleidung Big is beautiful: Plus-Size-Laufkollektionen

Laufklamotten in Übergrößen sind immer noch eine Rarität im Fachhandel. Wir zeigen Ihnen aktuelle Plus-Size-Laufkollektionen.

S7-Marathon 2021 in Österreich Die letzte Chance auf Olympia 2021

Der S7-Marathon bietet Athleten die letzte Chance auf ein Olympiaticket. Unter anderen wollen Valentin Pfeil und Anja Scherl ihr Glück versuchen.

Vorbereitung, Tipps und Pläne Laufeinstieg mit Übergewicht

Sie haben etwas Übergewicht und möchten durch Laufen abnehmen? Wir verraten Ihnen, wie das klappt.

Sonnencreme beim Sport Sonnencremes für Läufer im Test

Welche Sonnencreme übersteht auch starkes Schwitzen beim Laufen? Wir haben Sport-Sonnencremes getestet und geben Tipps für den Kauf einer Sonnencreme.

Bindegewebe stärken Hilft Laufen gegen Cellulite?

Cellulite ist eine Stoffwechselstörung und äußert sich durch unschöne Dellen an Hüfte und Oberschenkeln. Laufen kann diese mildern.

Laufstilberatung: Darauf sollten Läufer achten Tipps für einen besseren Laufstil

Mit einer optimierten Lauftechnik laufen Sie nicht nur schöner, sondern auch effizienter (schneller). Dazu sinkt Ihr Verletzungsrisiko. So geht's.

Training für Marathon und Co. Der lange Lauf – Wissenswertes und Tipps

Der lange Lauf ist eine wichtige Kerneinheit im Lauftraining. Warum er wichtig ist und was Sie fürs Training wissen. Plus Tipps zur Verbesserung.

Equipment für Frauen Sport-BHs zum Laufen im Test

Ein guter Sport-BH ist ein Muss für alle Läuferinnen. Diese Lauf-Bras und Sport-Tops sitzen super und geben dabei sicheren Halt. Plus: Tipps zum Kauf.