Guido Sander wog vor vier Jahren 193 Kilo. Mit einer Ernährungsumstellung und Laufen schaffte er es, sein Gewicht mehr als zu halbieren.

Mirco Hammerls ­Einstellung zum Sport veränderte sich nach einem ­schweren Unfall nachhaltig: Seither ist er für jede Trainingseinheit dankbar.

Detlef Wolf hat als Leiter in einer JVA so ziemlich jede kritische Situation erlebt. Das Laufen hilft ihm bei der Bewältigung – das verdankt er seiner Frau.

Agenturchef und Hobbymusiker Tim Teege lief in allen EU-Hauptstädten Marathon. Seine Erfahrungen auf der langen Europareise.

Maria-Luise Kluge läuft die zehn Kilometer unter einer Stunde – mit 74 Jahren! Lesen Sie hier, was die sportliche Frohnatur vorantreibt.

Wade und Schienbein sind beim Laufen unverzichtbar. Halten Sie diese beiden Bereiche gesund.

Ihre chronische Leukämie hielt Simone Köppel nie vom Laufen ab. Inzwischen hat sie die Krankheit gut im Griff und plant sogar den New-York-Marathon.

Christian erlitt bei einem Zugunglück ein schweres Trauma. Im Laufen sieht er eine ganz eigene Therapie, die ihn physisch und psychisch fit hält.

Mit ihrem Sohn, der im Rollstuhl sitzt, beginnt Yasemine eine gemeinsame Leidenschaft. Als Lauf-Roll-Team bezaubern die beiden bei diversen Events.

Daniel Becker lief sein Marathon-Debüt in 3:04 Stunden – obwohl er mit einem Herzfehler zur Welt kam. Oder vielleicht gerade deshalb.

Josepha und Johann Guttenberger stehen für echte Laufliebe: Sie trainieren seit fast 40 Jahren zusammen und liefen gemeinsam schon 111 Marathons.

Mark hat Diabetes. Doch er läuft mit Begeisterung und meistert damit die Herausforderungen seines Alltags.