Bruno Schmidt ist an der unheilbaren Krankheit ALS erkrankt. Trotzdem wollte er noch einmal bei einem Marathon dabei sein. So hat er es geschafft.

Vitamine sind wichtig für Läufer. Hier erfahren Sie alles über die bedeutendsten Vitamine und Provitamine.

Wir haben die neuen Laufshirts für den Sommer 2019 getestet. Das sind unsere Favoriten.

In einer Short läuft es sich im Sommer einfach am luftigsten. Wir stellen Running-Shorts vor, die Style und Funktion verbinden.

Sie möchten mit Lauftraining abnehmen und topfit werden? Dann sollten Sie nicht auf den Mythos Fettverbrennung reinfallen.

Nur weil Sie regelmäßig laufen, gibt Ihnen das keinen Freifahrtsschein bezüglich Ihrer Nahrungsauswahl.

Ausgewogen ist das Schlüsselwort. Doch Eiweiße und Fette wurden bislang zugunsten der Kohlenhydrate stark unterschätzt. Tipps für Ihren Essalltag.

Sicherlich kennen Sie Broccoli. Aber haben Sie auch schon mal etwas von Broccolini gehört? Lesen Sie hier, warum Sie die Vitaminbombe probieren sollten

Farbenfroh und fruchtig. Die Blutorange ist eine echte Vitaminbombe. Erfahren Sie, welche gesunden Inhaltsstoffe in der Frucht drin stecken.

Basische Lebensmittel sind vor allem für Läufer gesund. Hier finden SieInfos darüber, welche Lebensmittel dazu gehören und welche Wirkung Sie haben.

Bananen sind das beliebteste Obst unter Läufern. Doch welche Nährstoffe und Vitamine stecken eigentlich in der krummen Frucht?