Natürlich sind Vitamine wichtig für Läufer. Hier erfahren Sie alles über Vitamine und Provitamine.

Wir haben die neuen Laufshirts für den Sommer 2019 getestet. Das sind unsere Favoriten.

In einer Short läuft es sich im Sommer einfach am luftigsten. Wir stellen Running-Shorts vor, die Style und Funktion verbinden.

Sie möchten mit Lauftraining abnehmen und topfit werden? Dann sollten Sie nicht auf den Mythos Fettverbrennung reinfallen.

Eine Rechenaufgabe: Sie kommen gerade vom Laufen. Wie viele Kalorien haben Sie verbrannt? Aller Wahrscheinlichkeit nach verschätzen Sie sich.

Eiweiße und Fette wurden bislang zugunsten der Kohlenhydrate stark unterschätzt. Tipps für Ihren Essalltag.

Das bei uns nocht weitgehend unbekannte Gemüse sollten Läufer unbedingt für sich entdecken: Vitaminbombenalarm!

Läufer brauchen viele Vitamine. Die Blutorange vereint gesunde Inhaltsstoffe mit fruchtigem Geschmack.

So wichtig ist der Säure-Basen Haushalt für unsere Gesundheit.

Läufer schätzen die Banane nicht nur geschmacklich, sondern als echte Alternative zu teuren Energieriegeln.