Web
Abo & Hefte
Produkte
Forum
Anmelden
Menü
RUNNER'S WORLD PUR
Trainingspläne
Training
Laufevents
Schuhe & Ausrüstung
Ernährung
Gesundheit
Laufhelden
Startseite
Gesundheit
Verletzungen & Vorbeugung
Alles
Verletzungen & Vorbeugung
Tipps & News
Pflege & Wellness
Mentales
Die LAUF-AKADEMIE
Unterschenkelschmerzen beim Laufen
Schienbeinkantensyndrom (Shin Splints)
So behandeln Sie Shin Splints und beugen Schienbeinschmerzen vor.
Verletzungen & Vorbeugung
Knieprobleme und Kniebeschwerden
Knieschmerzen bei Läufern
Verletzungen & Vorbeugung
Schmerzen im unteren Rücken bei Läufern
Was hilft beim LWS-Syndrom?
Verletzungen & Vorbeugung
Auf der Suche nach Motivation
Laufen gegen Depressionen
Mentales
Das hilft bei Schulterschmerzen
Impingementsyndrom der Schulter
Verletzungen & Vorbeugung
Hart trainiert oder zu schnell gelaufen
Was tun bei Muskelkater?
Wir klären Sie über die Hintergründe des Muskelschmerzes auf.
Verletzungen & Vorbeugung
Zu langes Sitzen
Wenn Läufer zu viel sitzen
Tipps & News
Sinusitis – mehr als Schnupfen!
Das hilft bei einer Nasennebenhöhlenentzündung
Verletzungen & Vorbeugung
BMI Richtwert
Das sollten Sie über den Body-Mass-Index (BMI) wissen
Verletzungen & Vorbeugung
Empfindliche Nasenschleimhäute
Was hilft gegen Nasenbluten?
Verletzungen & Vorbeugung
Hilfe bei Verspannungen
Heiße Rolle
Eine schnelle, einfache und sehr effektive Behandlungsmethode.
Verletzungen & Vorbeugung
Laufverletzungen vorbeugen
Quiz 12 - Laufverletzungen
Verletzungen & Vorbeugung
Effizient und aufrecht laufen
So wichtig ist die Wadenmuskulatur für Läufer
Verletzungen & Vorbeugung
Volkskrankheit
Rückenschmerzen bei Läufern
Verletzungen & Vorbeugung
Schmerzen im Iliosakralgelenk
ISG-Blockade: Das können Sie tun
Verletzungen & Vorbeugung
Knie-Schmerzen bei Jugendlichen
Das ist Morbus Osgood-Schlatter
Morbus Osgood-Schlatter verursacht Knieschmerzen bei Kindern. Das hilft.
Verletzungen & Vorbeugung
Der Stoff, der uns am Laufen hält
Kollagen: Ein Wundermittel?
Verletzungen & Vorbeugung
Knie-Schmerzen bei Läufern
So beugen Sie einem Knorpelschaden vor
Verletzungen & Vorbeugung
Defekte Stoßdämpfer
Trauma oder Abnutzung: Meniskusriss bei Läufern
Verletzungen & Vorbeugung
Schmerzen an der Großzehe
Hallux Valgus: Das hilft bei der Fußfehlstellung
Verletzungen & Vorbeugung
3 Stress-Szenarien und läuferische Lösungen
Gestresst? Laufen ist die beste Therapie!
Stress hat viele Erscheinungsformen. Lösungen für 3 typische Szenarien.
Mentales
Insektenstiche
Was tun nach einem Wespenstich?
Verletzungen & Vorbeugung
Ernährungswissen für Läufer
Mangelerscheinungen im Sport
Verletzungen & Vorbeugung
joggen
Sport gegen Bluthochdruck
Verletzungen & Vorbeugung
Gefährliches Blutgerinnsel
Thrombose bei Ausdauersportlern
Verletzungen & Vorbeugung
1
2
3
4
5
