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Viele Läuferinnen und Läufer träumen davon, mal bei einem Triathlon mitzumachen. Hier sind die schönsten Triathlons für Einsteiger in Deutschland.
Ein Sprinttriathlon – auch Volkstriathlon gennant – ist der ideale Wettkampf für Ihren Triathlon-Einstieg. Alle Infos und plus 8-Wochen-Trainingsplan.
1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen stehen bei einer Olympischen Distanz auf dem Programm.
Eine Triathlon-Mitteldistanz ist für gut trainierte Läuferinnen und Läufer ein machbares Ziel. Wir zeigen, wie Sie Ihre erste Mitteldistanz schaffen.
Um einen Ironman oder Langdistanz-Triathlon zu meistern, ist ein diszipliniertes Training über viele Monate nötig. So schaffen Sie es.
Sprint-, Kurz- oder Langdistanz? Hier gibt's die Distanzen im Vergleich.
Sie träumen von einem Triathlon? Als Läufer ist das mehr als realistisch. Hier finden Sie alle Infos und Trainingstipps für Ihr erstes Finish!
Das Schwimmen ist die technisch anspruchsvollste Disziplin im Triathlon. Diese Tipps zu Technik und Training garantieren ein perfektes Kraulschwimmen.
Läufer kommen mit dem Radfahren meist gut zurecht. Dennoch beansprucht es den Körper auf höchstem Niveau. Diese Tipps helfen bei der Gewöhnung ans Rad.
Die richtige Sitzposition im Triathlon ist ein Kompromiss aus Aerodynamik und effizienter Kraftentfaltung. So sitzen Anfänger und Profis richtig.
Auch als Läufer sollten Sie die Tücken der letzten Triathlon-Disziplin nicht unterschätzen. Die besten Tipps fürs Triathlon-Lauftraining und Rennen.
Der Wechsel zwischen den Disziplinen macht Triathlon zu einer Herausforderung. So kommen Sie schnell vom Wasser aufs Rad und in die Laufschuhe.
Triathleten müssen drei Sportarten beherrschen. Deswegen neigen sie dazu, zu viel als zu wenig zu trainieren. Doch ohne Regeneration keine Steigerung.
Beim Triathlon ist die optimale Energieversorgung entscheidend. So holen Sie mit der richtigen Wettkampf-Ernährung das Beste aus sich heraus.
Triathlon- und Lauftrainer Nils Goerke übers Marathontraining: Im Interview verrät er die besten Tipps für Einsteiger und ambitionierte Läufer.
Beim Duathlon werden die Einzeldisziplinen Laufen, Radfahren und Laufen innerhalb eines Wettkampfes absolviert.
Wenn er startet, steht der Sieger meist schon fest - Jan Frodeno ist der Triathlon-Superstar. Im Interview verrät "Frodo" sein Geheimnis.
