Triathlontraining Basiswissen für Ihr erstes Finish Der große Triathlon-Guide für Einsteiger

Sie träumen von einem Triathlon? Als Läufer ist das mehr als realistisch. Hier finden Sie alle Infos und Trainingstipps für Ihr erstes Finish!

Triathlontraining Triathlon für Einsteiger Die Triathlon-Distanzen im Überblick

Sprint-, Kurz- oder Langdistanz? Hier gibt's die Distanzen im Vergleich.

Triathlontraining Schwimmen, Radfahren, Laufen Volkstriathlon als Triathlon-Einstieg

Ein Sprinttriathlon - auch Volkstriathlon gennant - ist der ideale Wettkampf für Triathlon-Anfänger. Alle Infos und eine exemplarische Trainingswoche.

Triathlontraining Triathlon Trainingsplan Kurzdistanz Training für die erste Olympische Distanz

1,5 Kilometer Schwimmen, 40 Kilometer Radfahren und 10 Kilometer Laufen stehen bei einer Olympischen Distanz auf dem Programm.

Triathlontraining Den Ironman bezwingen Training für den Langdistanz-Triathlon

Um einen Ironman oder Langdistanz-Triathlon zu schaffen, ist ein diszipliniertes Training über viele Monate nötig.

Triathlontraining Kraulen Schneller Schwimmen mit der perfekten Kraultechnik

Das Schwimmen ist die technisch anspruchsvollste Disziplin im Triathlon. Diese Tipps zu Technik und Training garantieren ein perfektes Kraulschwimmen.

Triathlontraining Zweite Disziplin Radfahren im Triathlon

Läufer kommen mit dem Radfahren meist gut zurecht. Dennoch beansprucht es den Körper auf höchstem Niveau. Diese Tipps helfen bei der Gewöhnung ans Rad.

Triathlontraining Radposition im Triathlon Die richtige Sitzposition auf dem Fahrrad

Die richtige Sitzposition im Triathlon ist ein Kompromiss aus Aerodynamik und effizienter Kraftentfaltung. So sitzen Anfänger und Profis richtig.

Triathlontraining Laufen im Triathlon Die letzte Triathlon-Disziplin: Laufen

Auch als Läufer sollten Sie die Tücken der letzten Triathlon-Disziplin nicht unterschätzen. Die besten Tipps fürs Triathlon-Lauftraining und Rennen.

Triathlontraining Tipps zum schnellen Wechseln Wechsel- und Koppeltraining

Der Wechsel zwischen den Disziplinen macht Triathlon zu einer Herausforderung. So kommen Sie schnell vom Wasser aufs Rad und in die Laufschuhe.

Triathlontraining Weniger ist oftmals mehr Schneller durch Regeneration

Triathleten müssen drei Sportarten beherrschen. Deswegen neigen sie dazu, zu viel als zu wenig zu trainieren. Doch ohne Regeneration keine Steigerung.

Triathlontraining Optimale Energieversorgung Die richtige Wettkampf-Ernährung im Triathlon

Beim Triathlon ist die optimale Energieversorgung entscheidend. So holen Sie mit der richtigen Wettkampf-Ernährung das Beste aus sich heraus.

Triathlontraining Empfehlungen für Einsteiger Die schönsten Triathlons für Einsteiger

Viele Läufer träumen von einem Triathlon. Am besten eignet sich zum Einstieg die Sprint- oder Kurzdistanz. Wir stellen die schönsten in Deutschland vor.

Triathlontraining Die besten Marathon-Tipps Interview mit Lauf-Experte Nils Goerke

Triathlon- und Lauftrainer Nils Goerke übers Marathontraining: Im Interview verrät er die besten Tipps für Einsteiger und ambitionierte Läufer.

Triathlontraining Laufen, Radfahren, Laufen Duathlon

Beim Duathlon werden die Einzeldisziplinen Laufen, Radfahren und Laufen innerhalb eines Wettkampfes absolviert.

Triathlontraining Interview mit Jan Frodeno Das Trainingsgeheimnis des Ironman-Weltmeisters

Wenn er startet, steht der Sieger meist schon fest - Jan Frodeno ist der Triathlon-Superstar. Im Interview verrät "Frodo" sein Geheimnis.

Runner's World Shop
Kaufen Sie Ihre Sportbekleidung für Ihren Plan! Jedes Kleidungsstück auf Sie zu geschnitten. Jetzt shoppen
Die aktuelle Ausgabe
RUNNER'S WORLD 10 / 2020 Erscheinungsdatum: 10. September 2020 Abo ab 11,50€ Einzelheft ab 3,99€