Themenspecial zum Coronavirus | RUNNER'S WORLD

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Laufen in Corona-Zeiten

Themenspecial zum Coronavirus

Vector of Coronavirus 2019-nCoV and Virus background with disease cells. COVID-19 Corona virus outbreaking and Pandemic medical health risk concept. Vector illustration eps 10

iStockphoto

Coronavirus SARS-CoV-2 und COVID-19 Themenspecial zum Coronavirus

Hier finden Sie eine Übersicht aller unserer Artikel im Zusammenhang mit dem Coronavirus.

Beim Laufen in der Natur kann man dem Stress davonlaufen.

Laufen in Zeiten von Corona

Smiling sportswoman checking her smart watch

Einsteiger-Trainingspläne

Young athletic man running at park during cold autumn morning

Alternative Laufformate

#Coronathon – der Ersatzlauf für abgesagte Rennen

Ersatzlauf bei Laufabsagen

Die Coronapandemie betrifft uns alle, in den Familien, bei der Arbeit, aber auch als Sportler und Läufer. In diesem Special sammeln wir alle unsere Artikel auf RUNNERSWORLD.DE im Zusammenhang mit der Coronakrise.

Wichtige Informationen zum Coronavirus SARS-CoV-2 und der Erkrankung COVID-19 finden Sie jederzeit aktuell auf der Internetseite des Robert-Koch-Instituts (RKI), insbesondere zur aktuellen Risikobewertung und den Risikogebieten.

Beachten Sie jederzeit die empfohlenen Hygienemaßnahmen:

Halten Sie mindestens 1,5 bis 2 Meter Abstand zu anderen Personen.
Halten Sie die Händehygiene ein und waschen Sie Ihre Hände regelmäßig ausgiebig mit Wasser und Seife.
Halten Sie die Hustenetikette ein und husten oder niesen Sie in ein Papiertaschentuch, das Sie anschließend entsorgen, oder in die Ellenbeuge. Anschließend Händewaschen.

Coronavirus Darum ist Laufen (gerade jetzt) der beste Sport der Welt

Wir sind sicher: In Zeiten der weltweiten Corona-Pandemie ist Laufen die beste Sportart überhaupt. Wir liefern 4 gute Gründe.

Trainingspläne

Ohne Überforderung mit dem Laufen starten Unsere beliebtesten Einsteiger-Trainingspläne

Fast überall ist alleine draußen laufen noch erlaubt – und gesund! Unsere Pläne für Laufanfänger helfen beim gesunden Start.

Erkältungs-Quiz Quiz 9 - Erkältung und Laufen

Schützt Laufen vor Erkältungen? Was ist der Open-Window-Effekt? Und welche Trainingseinheiten belasten das Immunsystem? » Testen Sie jetzt Ihr Wissen!

Corona-Pandemie Dubai- und Houston-Marathon 2021 abgesagt

Aufgrund der Corona-Pandemie werden nach wie vor die meisten großen Rennen abgesagt. Auch für das Marathon-Frühjahr ist die Prognose düster.

Kein Training in der Laufgruppe wegen Corona So lernen Sie das Alleine-Laufen lieben

Keine gemeinsamen Läufe mit der Laufgruppe wegen der Corona-Regeln? Mit unseren Tipps lernen Sie das Allein-Laufen lieben und halten die Motivation hoch.

Trainingspläne

Grundfit und jederzeit wettkampfbereit Das Basis-Training für anhaltend gute Laufform

Lauftraining mit allen wichtigen Trainingsinhalten für eine solide Grundlage. Plus vier Vier-Wochen-Pläne Feinschliff für jede Renndistanz.

Während der Corona-Pandemie Istanbul-Marathon 2020 startet mit Hygienekonzept

Mit einem Hygienekonzept und 3.000 Läufern soll die Veranstaltung über die Bühne gehen.

Homegym im Homeoffice Training während des November-Lockdowns

Wer wegen des Lockdowns auf Sport verzichtet oder den ganzen Tag zuhause sitzt, riskiert ungesunden Bewegungsmangel. So geht's besser!

Trainingspläne

Für Freizeitsportler und Ambitionierte Trainingsplan: Laufen als Alternativsport

Durch den Lockdown fällt Ihr Mannschafts- oder Vereinssport flach? Mit unserem Plan können Sie das Laufen als Alternativtraining nutzen.

Virtuelle Läufe, Solo-Runs und Co Virtuelle Läufe & andere Laufformate: Was läuft gerade?

Virtuelle Läufe und andere Laufformate sind eine Alternative zu richtigen Läufen. Hier lesen Sie, was momentan so läuft.

Absagen und aktuelle Lauftermine Absagen, Sonderformate oder Hygienekonzept – laufend aktualisierte Termine

Überblick über einzelne Laufevents, Absagen oder verschobene Termine. Laufend aktualisiert in unserem Laufkalender.

Hygienekonzept reichte nicht aus Hamburg-Marathon 2020 abgesagt

Trotz Hygienekonzept wird der Hamburg-Marathon am 13. September 2020 nicht stattfinden, da die Ansteckungsgefahr unter den Zuschauer zu hoch sei.

Corona-Pandemie Der Marathon-Laufsport steht im Regen

Wie wirkt sich die Coronavirus-Pandemie auf Laufveranstaltungen und -sportler aus? Eine Bestandsaufnahme mit Prognosen.

Blockstarts, weniger Distanzen Swissalpine 2020 findet statt

Am 25. und 26. Juli 2020 kann der Swissalpine in Davos unter besonderen Sicherheitsvorkehrungen stattfinden. Läufer starten zeitversetzt in Blöcken.

Keine Rennen in 2020 Berlin- und New-York-Marathon finden nicht statt

Sowohl der Berlin-Marathon als auch der New-York-City-Marathon gaben endgültige Absagen für dieses Jahr bekannt.

DLV und GRR planen Restart Neues Konzept bringt Laufveranstaltungen zurück

Der DLV und die GRR haben ein gemeinsames Konzept für Laufveranstaltungen entwickelt. Geplant sind unter anderem Zonen, Laufwege und Wellenstarts.

Schnell und krisenfest Alina Reh ist trotz Corona in Topform

Auch nach langer Wettkampfpause ist Alina Reh in Topform. In 31:26 Minuten siegte sie in Berlin. Mit Trainings-Video.

Laufsport und Corona-Zeit Milde: „Die 10 km in Berlin waren ein Durchbruch“

Der Gründer des Berlin Marathons, Horst Milde, hofft auf kleinere Rennen und Eliteläufe. Ein Interview nach dem 10k Invitational.

Alina Reh läuft Topzeit Deutsches Straßenlauf-Comeback in Berlin

Der deutsche Straßenlauf meldet sich zurück: Auf einer geheimen Strecke in Berlin liefen Alina Reh und Johannes Motschmann zum Sieg.

Reschenseelauf 2020 Erste Sportveranstaltung nach Shutdown

Das größte Laufevent Südtirols wird 2020 stattfinden: Der Reschenseelauf passt sich den Corona-Sicherheitsmaßnahmen an.

Laufen und Spenden #ZeroHungerRun-Challenge der Welthungerhilfe

Vom 9.- 12. Juli können Sie beim virtuellen Spendenlauf der Welthungerhilfe 30 oder 60 Minuten laufen und mit einer Spende etwas Gutes tun.

Boston-Marathon Erst verschoben, jetzt abgesagt

Auch der Boston-Marathon wird in diesem Jahr aufgrund von Corona nicht stattfinden können. Stattdessen planen die Veranstalter einen virtuellen Lauf.

Jahresweltbestenliste 2020 Starke Entwicklung der Marathon-Zeiten 2020

In einer Zeitspanne von weniger als zwei Monaten erreichten gleich 107 Läufer Ergebnisse von unter 2:10 Stunden.

Workouts gegen Corona Adidas startet #HOMETEAMHERO-Challenge

Adidas ruft zur #HOMETEAMHERO-Challenge auf. Dabei wird Adidas für jede weltweit absolvierte Sportstunde einen Dollar an einen Fond der WHO spenden.

Leistungssport und Corona Jakob Ingebrigtsen bricht Landesrekord in Norwegen

Lange fanden keine Straßenläufe statt. Nun gab es das Comeback, bei dem in Norwegen direkt ein neuer Landesrekord aufgestellt wurde.

Gesundheit Tipps & News

Tipps gegen Schlafprobleme Schlaflos nach dem Laufen

Tipps, was man gegen Schlaflosigkeit nach dem Laufen tun kann.