Women's Health Heft 05 2025

Men's Health 12/25

RUNNER’S WORLD Dezember-Ausgabe 12/25          

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Laufen auf schmalen Pfaden

Das große Trailrunning-Special

Laufen bei schlechtem Wetter

Tipps für das Lauftraining im Herbst

Unser großes Marathon-Special

Fit für den Marathon

So schaffen Sie den Halben

Das große Halbmarathon-Special

Laufkalender für Bonn

Laufevents in Bonn und Umgebung

Laufausrüstung: Das brauchen Sie für ihr Training

Schuhe & Ausrüstung

Laufausrüstungen können sehr unterschiedlich sein » Wir zeigen ihnen, was Sie wirklich brauchen! 

RUNNER’S WORLD Dezember-Ausgabe 12/25

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Nie mehr nasse Füße

Training im Regen? Kein Problem! Wir stellen wasserdichte Laufschuhe vor, in denen die Füße auch bei Schmuddelwetter trocken bleiben.

Die besten wasserdichten Laufschuhe

Black Week Deals

Während der Black Week gibt es tolle Rabatte für Läufer.

Ob neue Schuhe, Wearables oder Heimfitness: Diese Black Week bietet dir als Läufer die perfekten Gelegenheiten, deine Ausstattung zu verbessern – und dabei richtig zu sparen. Hier kommen die besten Deals, mit klaren Preisangaben und konkretem Mehrwert.

Die besten Black Week Deals für Läufer

Eine gute Basis

Als erste Schicht auf der Haut sind Baselayer beim Laufen ein wichtiges Kleidungsstück: Der Körper soll warm bleiben, gleichzeitig darf sich keine Nässe stauen. Diese aktuellen Modelle eignen sich am besten. 

Baselayer fürs Laufen im Test

Sicherheit im Dunkeln

reflektionsbekleidung 

Mit diesen Teilen bist du im Dunkeln nicht zu übersehen – hier findest du die besten Teile für die dunkle Jahreszeit. 

Reflektionsbekleidung für Läufer

Griffiger Begleiter für Matsch und Schnee

Scott Kinabalu 3 GTX

Den Scott Kinabalu gibt es in der dritten Version. Wir haben die Schlechtwetter-Variante mit wasserdichtem Obermaterial getestet. 

Scott Kinabalu 3 GTX im Test

Laufen im Dunkeln

Stirnlampen-Test Titel

Stirnlampen sorgen im Dunkeln für bessere Sicht und mehr Sicherheit. Wir haben aktuelle Modelle getestet und geben Tipps zum Kauf der richtigen Lampe.

Stirnlampen fürs Laufen im Test

Ausgestattet bei Kälte

Winterjacken 2025

Laufen im Winter ist mit isolierenden Jacken kein Problem. Dabei sollte die Atmungsaktivität jedoch nicht auf der Strecke bleiben. Der Praxistest.

Die besten Winterjacken fürs Laufen

rectangle

topmobile

topmobile2

Komfort auch bei schlechtem Wetter

Adidas Ultraboost 5 GTX

Den Adidas Ultraboost gibt es auch in einer Schlechtwetter-Variante: Als UB 5 GTX ist der Trainingsschuh wasserdicht, gut bei Regen oder Schnee. 

Adidas Ultraboost 5 GTX im Test

Weibliche Anatomie und Laufschuhe

Frauen-Laufschuhe sind nicht einfach kleinere Männermodelle. Wir erklären die Unterschiede und stellen aktuelle Laufschuhe für Frauen vor.

Frauen-Laufschuhe im Test

Laufschuhe

zur Rubrik

Amazfit T-Rex 3 Pro und Amazfit Balance 2

Die Amazfit T-Rex 3 Pro und Balance 2 liefern präzise Daten und punkten im Winter mit Features, die das Laufen bei Dunkelheit erleichtern. 

Besser laufen – auch bei Dunkelheit

Günstige AMOLED-Uhr

Coros Pace 4

Mit der Pace-Serie und einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis hat Coros den Laufuhrenmarkt aufgemischt. Wir haben die neue Pace 4 getestet.

Coros Pace 4 im Test

Fitness-Armbänder im Vergleich

Whoop 5.0 vs. Polar Loop vs. Amazfit Helio Strap

Fitness-Armbänder im Vergleich: Whoop 5.0 vs. Polar Loop vs. Amazfit Helio Strap

Whoop vs. Polar vs. Amazfit

Laufuhren

Sportmarke

Adidas zählt zu den weltweit größten Sportartikelherstellern.

Adidas

Laufmarke

Der japanische Hersteller gehört zu den ganz Großen im Bereich Laufausrüstung.

Asics

New Balance gehört zu den größten Sportartikelherstellern der Welt.

New Balance

Unter dem Namen „Blue Ribbon Sports“ erblickte Nike 1964 das Licht der Welt. Das Swoosh-Logo des Herstellers zählt zu den bekanntesten weltweit.

Nike

Hersteller von Sportuhren und Activity-Trackern

Seit dem Jahr 1977 gibt es die finnische Firma Polar, die heute vor allem Uhren mit GPS- und Herzfrequenzmessung anbietet.



Polar

Beliebte Marken

topmobile3

Für Sicherheit in der Dunkelheit! Mit diesen Teilen bist du nicht mehr zu übersehen. 

Laufen bei eisiger Kälte? Kein Problem mit diesen isolierten Jacken fürs Laufen. Der Praxistest.

Durch Baselayer soll der Körper soll warm bleiben, gleichzeitig darf sich keine Nässe stauen. Diese aktuellen Modelle erfüllen diese Funktionen.

Von Herbst bis Frühling

Longsleeves sind praktische Ergänzungen in der Laufgarderobe.  Wir stellen aktuelle Modelle vor und verraten, worauf es beim idealen Longsleeve ankommt.

Longsleeves fürs Laufen: Unsere Favoriten

Laufbekleidung

Stirnlampen sorgen in der dunklen Jahreszeit für Licht und Sicherheit beim Laufen. Wir haben aktuelle Modelle getestet.

Black Week Highlights: 20 % auf Top-Running-Marken, 30 % auf Garmin und Shokz, und mehr.

Black Week Exclusive

Black Week Exclusive: 3 Ausgaben RUNNER'S WORLD für 3€!

Sichere dir hier 3 Ausgaben RUNNER’S WORLD für nur 3€. So läufst du motiviert durch den Winter!

3 Ausgaben RUNNER’S WORLD für nur 3€!

Laufzubehör

Kaufberatung

Aqua Sphere

Neoprenanzüge oder Wetsuits sorgen für eine bessere Wasserlage und schnelleres Schwimmen. So findest du das richtige Modell.

Die besten Neoprenanzüge für den Triathlon

Klare Sicht im Wasser

Beim Schwimmen möchtest du immer den Durchblick behalten, klar! Wir zeigen, was es beim Kauf einer Schwimmbrille für den Triathlon zu beachten gilt.

Schwimmbrillen für den Triathlon

Multisportuhren fürs Schwimmen, Radfahren und Laufen

Auch im Triathlon ticken die Uhren nicht anders. Doch was braucht eine gute Triathlonuhr? Wir stellen unsere Favoriten vor!

Die besten Uhren für den Triathlon

Triathlonausrüstung

Unsere Gewinnspiele

RUNNER'S WORLD Gewinnspiele

Gemeinsam mit unseren Partnern verlosen wir regelmäßig tolles Laufequipment.

Tacheles-Umfrage

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Tacheles geredet: Ist das Thema Idealgewicht nicht etwas, was wir hinter uns lassen wollten?

Idealgewicht - ist das noch ein Thema?

Lauf mit uns! Nächster Termin: 30. November

Open Run Club 

Du kannst. Machen wir’s. – Das Motto der TK passt perfekt zur Idee eines Run Clubs, den wir gemeinsam mit der Krankenkasse in Hamburg starten.

Open Run Club in Hamburg

Die große RUNNER’S-WORLD-Laufschuhwahl 2025

Wir suchen die besten Laufschuhe des Jahres 2025. Stimme hier für deine Favoriten ab und sichere dir deine Chance auf 5000 €.

Lieblingsschuhe wählen und 5000 € gewinnen!

Erkältung vorbeugen

Immunbooster-Lebensmittel für Läufer

In der kalten Jahreszeit feiern Schnupfen, Husten und Heiserkeit Hochkonjunktur. Mit einer bewussten Ernährung schützt du dich.