Menü

Trainingspläne

Training

Schuhe & Ausrüstung

Walking

Walking als Alternativsport

Walking als Alternative für Läufer

Warum Laufen und Walking sich gut ergänzen. Mit wichtigen Technik-Tipps.

Herzfrequenz in Ruhe

Der Ruhepuls

Läuferin auf dem Laufband

Laufband oder draußen joggen?

Drinnen und draußen laufen im Vergleich

Athlete Checking Fitness Activity On Fitness Tracker After Working Out Outdoors

Tacheles-Umfrage 01/2025

Wie sehr vertrauen Sie Ihrer Laufuhr?

Strongman Weeze

Tacheles-Umfrage 12/2024

Hindernisläufe ade?

Joggen bei Gewitter

Unwetter beim Sport und richtiges Verhalten

Joggen bei Gewitter: Was tun?

Wie Gewitterzellen entstehen und wie Sie sich richtig verhalten.

Joggen mit X-Beinen

Beinfehlstellung

Joggen mit X-Beinen: Tipps und Übungen

Coronavirus Cases Drop In Italy After Weeks Of Lockdown

17 gute Gründe, um mit dem Laufen zu beginnen

Laufen beginnen? Deshalb!

laufen,sportler,joggen

Tacheles-Umfrage 11/2024

Andere fürs Laufen bezahlen

Richtiger Laufstil

Fußaufsatz beim Laufen

Vorfuß, Mittelfuß oder Ferse: Was ist richtig?

Joggen mit Muskelkater: Ein Läufer fasst sich an den schmerzenden Oberschenkel.

Zu hart trainiert

Joggen mit Muskelkater

Zu hart trainiert und nun Muskelkater? Das sollten Sie beachten.

Paris 2024 - Schwimmen

Tacheles-Umfrage 10/2024

Olympische Motivation

Training auf dem Crosstrainer als Alternative zum Laufen

Sanfte Alternative zum Laufen

Training auf dem Crosstrainer

Ein Mediziner führt bei einer Läuferin auf dem Laufband eine Spiroergometrie durch. Die Läuferin trägt eine Atemmaske.

Leistungsdiagnostik per Atemgasanalyse

Spiroergometrie: Wie sie geht und was sie bringt

Beim 12-3-30-Work-out auf dem Laufband wird die Steigung auf 12 Prozent gestellt.

So funktioniert das 12-3-30-Work-out

Laufen ist die Lösung

Die LAUF-AKADEMIE

Wie Sie das Laufen auf professionelle Weise therapeutisch einsetzen können.

die LAUF-AKADEMIE

Nächster Termin: 18. bis 21. Juli 2024

Die LAUF-AKADEMIE

Laufroutine entwickeln

Wie wird Laufen zur Gewohnheit?

Tacheles-Umfrage 09/2024

Eine Pille vor dem Startschuss

Jünger werden durch Laufen

Sport als Anti-Aging

Wie fit sind die Ballkünstler?

Ausdauertraining für Fußballer

Wir vergleichen Fußball-Training mit Lauftraining und geben Trainingstipps.

Eine Läuferin schnürt Ihre Laufschuhe, in denen sie keine Socken trägt.

Barfuß im Laufschuh

Kann man auch ohne Socken joggen?

Was googeln Läuferinnen und Läufer? Bild zeigt ein Paar beim Joggen.

20 häufige Fragen von Läuferinnen und Läufern

Was googeln Läufer?

Schlechter Schlaf und Lauftraining

Schlafen und Lauftraining

Wie beeinflusst schlechter Schlaf mein Training?

Lebensmittel-No-Gos vorm Laufen: Eine Sportlerin isst ein Stück fettige Pizza.

Darauf sollten Sie verzichten

Lebensmittel-No-Gos vor dem Laufen

Gesund essen & trinken

1 3 4 5 6 7...8...