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Schmerzhafte Angelgenheit Schienbeinschmerzen

Der Begriff Schienbeinschmerzen ist zu ungenau und beschreibt nur die Region, in der der Schmerz auftritt. Schienbeinschmerzen haben verschiedene Ursachen und treten in verschiedenen Schweregraden auf. Schienbeinschmerzen dürfen auch bei Läufern in keinem Fall verharmlost werden!

Schienbeinschmerzen +

Eine schmerzhafte Angelegenheit: Schienbeinschmerzen.

Schmerzen am Schienbein nach dem Laufen deuten meist auf eine Überbelastung hin. Es könnte eine leichte Muskelzerrung die Ursache der Schmerzen sein, allerdings kann es sich auch um eine Tendinitis, Periostitis (auch: Schienbeinkantensyndrom, Shin Splints oder mediales tibiales Stress-Syndrom), Knochenhautentzündung bis hin zu Nervenreizungen und Stressfrakturen handeln. Eine genaue Diagnose muss vom Facharzt gestellt werden, um eine angemessene Behandlung zu gewährleisten.

Schienbeinschmerzen – Symptome

Schienbeinschmerzen sind wie bereits geschildert eine zu grob gefasste Beschreibung. Eine genaue Diagnose kann nur ein Experte stellen, der das genaue Areal, Fußstellung, Gangart und das Aufkommen der Schmerzen beobachtet.

Schienbeinschmerzen – Ursache

Das Muskel- und Skelettsystem des Beines muss beim Laufen enorme Kraftstöße absorbieren. Je nach Gangart und Muskelbeschaffenheit, aber auch aufgrund der Anatomie, kann eine Verletzung entstehen, die mehr oder weniger gravierend ist.

Schienbeinschmerzen – Behandlung

Je nach Diagnose ist eine andere Behandlung erforderlich. Die Biomechanik, Flexibilität und Gangart ist ein entscheidendes Kriterium für die Ursache und die daran anschließende Behandlung.

Schienbeinschmerzen – Vorbeugung

Das Training sollte immer an den individuellen (Trainings-)Zustand angepasst sein. Steigern Sie Ihr Training niemals abrupt. Lassen Sie Ihrem Körper die notwendige Zeit, damit er sich an den Trainingsreiz anpassen kann.
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