Rezepte Läufers Leibgericht Dal-Curry mit Linsen

Ralf Lindschulten gehört zu den angesehensten Sportwissenschaftlern und ist ein begeisterter Koch. Hier ist sein Leibgericht Dal-Curry mit Linsen.

Rezepte Gesunde und leckere Sandwiches Sandwich-Rezepte für Läufer

Wer bei Stullen oder Kniften an dröge Wurst- und Käsebrote denkt, ahnt gar nicht, wie lecker Sandwiches sein können.

Rezepte Gesunde Rezeptvorschläge Leckere Reisgerichte für Läufer

Reis enthält jede Menge wertvolle Nährstoffe und füllt die Glykogenspeicher wieder auf. Wir stellen fünf Rezeptideen für leckere Reisgerichte vor.

Rezepte Rezepte für Läufer Armer Ritter (French Toast)

Armer Ritter: dieses Frühstück versorgt Läufer mit einer idealen Mischung aus Kohlenhydraten und Eiweiß – ideal, um die Speicher aufzufüllen.

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