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Läuferin in verschneiter Landschaft

2025 sportliche Ziele erreichen

So halten Sie Ihre Neujahrsvorsätze durch

Wir erklären, wie Sie Neujahrsvorsätze festlegen, die garantiert gelingen.

Joggen anfangen mit Lauf-App und Lauf-Tagebuch

Joggen anfangen mit Laufapp oder Lauftagebuch

Laufapps und Lauftagebücher für Einsteiger

Ausdauersport: Ein Mann und eine Frau joggen gemeinsam

Gesund bleiben durch Joggen

Wie viel Ausdauersport pro Woche?

30th SPAR European Cross Country Championships

Tacheles-Umfrage 03/2025

Läuft der Trail- dem Crosslauf davon?

2024 Chicago Marathon

Tacheles-Umfrage 02/2025

Die Frauen ziehen mit den Männern gleich

Happy sportswoman with earbuds running in the park.

Laufen und der Stoffwechsel

Wie verändert das Laufen meinen Stoffwechsel?

Welche positiven Auswirkungen regelmäßiges Laufen auf den Stoffwechsel hat.

Walking

Walking als Alternativsport

Walking als Alternative für Läufer

Herzfrequenz in Ruhe

Der Ruhepuls

Läuferin auf dem Laufband

Laufband oder draußen joggen?

Drinnen und draußen laufen im Vergleich

Athlete Checking Fitness Activity On Fitness Tracker After Working Out Outdoors

Tacheles-Umfrage 01/2025

Wie sehr vertrauen Sie Ihrer Laufuhr?

Läuferin

Doppeltes Training am Tag

Mehrmals täglich joggen: sinnvoll oder ungesund?

Zweimal täglich laufen: sinnvoll oder ungesund?

Strongman Weeze

Tacheles-Umfrage 12/2024

Hindernisläufe ade?

Joggen bei Gewitter

Unwetter beim Sport und richtiges Verhalten

Joggen bei Gewitter: Was tun?

Joggen mit X-Beinen

Beinfehlstellung

Joggen mit X-Beinen: Tipps und Übungen

Coronavirus Cases Drop In Italy After Weeks Of Lockdown

17 gute Gründe, um mit dem Laufen zu beginnen

Laufen beginnen? Deshalb!

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Tacheles-Umfrage 11/2024

Andere fürs Laufen bezahlen

Tacheles geredet: Strava-Jockeys laufen für andere. Wie verrückt ist das denn?

Richtiger Laufstil

Fußaufsatz beim Laufen

Vorfuß, Mittelfuß oder Ferse: Was ist richtig?

Joggen mit Muskelkater: Ein Läufer fasst sich an den schmerzenden Oberschenkel.

Zu hart trainiert

Joggen mit Muskelkater

Paris 2024 - Schwimmen

Tacheles-Umfrage 10/2024

Olympische Motivation

Training auf dem Crosstrainer als Alternative zum Laufen

Sanfte Alternative zum Laufen

Training auf dem Crosstrainer

Ein Mediziner führt bei einer Läuferin auf dem Laufband eine Spiroergometrie durch. Die Läuferin trägt eine Atemmaske.

Leistungsdiagnostik per Atemgasanalyse

Spiroergometrie: Wie sie geht und was sie bringt

Spiroergometrie analysiert Atemgase unter Belastung.

Beim 12-3-30-Work-out auf dem Laufband wird die Steigung auf 12 Prozent gestellt.

So funktioniert das 12-3-30-Work-out

Laufen ist die Lösung

Die LAUF-AKADEMIE

die LAUF-AKADEMIE

Nächster Termin: 18. bis 21. Juli 2024

Die LAUF-AKADEMIE

Laufroutine entwickeln

Wie wird Laufen zur Gewohnheit?

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