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Joggen mit X-Beinen

Beinfehlstellung

Joggen mit X-Beinen: Tipps und Übungen

Was Läuferinnen und Läufer mit X-Beinen beachten sollten.

Coronavirus Cases Drop In Italy After Weeks Of Lockdown

17 gute Gründe, um mit dem Laufen zu beginnen

Laufen beginnen? Deshalb!

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Tacheles-Umfrage 11/2024

Andere fürs Laufen bezahlen

Richtiger Laufstil

Fußaufsatz beim Laufen

Vorfuß, Mittelfuß oder Ferse: Was ist richtig?

Joggen mit Muskelkater: Ein Läufer fasst sich an den schmerzenden Oberschenkel.

Zu hart trainiert

Joggen mit Muskelkater

Paris 2024 - Schwimmen

Tacheles-Umfrage 10/2024

Olympische Motivation

Tacheles geredet: Motivieren Sie die Olympischen Spiele zu mehr Sportaktivität?

Training auf dem Crosstrainer als Alternative zum Laufen

Sanfte Alternative zum Laufen

Training auf dem Crosstrainer

Ein Mediziner führt bei einer Läuferin auf dem Laufband eine Spiroergometrie durch. Die Läuferin trägt eine Atemmaske.

Leistungsdiagnostik per Atemgasanalyse

Spiroergometrie: Wie sie geht und was sie bringt

Beim 12-3-30-Work-out auf dem Laufband wird die Steigung auf 12 Prozent gestellt.

So funktioniert das 12-3-30-Work-out

Laufen ist die Lösung

Die LAUF-AKADEMIE

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Nächster Termin: 18. bis 21. Juli 2024

Die LAUF-AKADEMIE

Vertiefen Sie Ihr Fachwissen und geben Sie Ihre Motivation an andere weiter.

Laufroutine entwickeln

Wie wird Laufen zur Gewohnheit?

Tacheles-Umfrage 09/2024

Eine Pille vor dem Startschuss

Jünger werden durch Laufen

Sport als Anti-Aging

Wie fit sind die Ballkünstler?

Ausdauertraining für Fußballer

Eine Läuferin schnürt Ihre Laufschuhe, in denen sie keine Socken trägt.

Barfuß im Laufschuh

Kann man auch ohne Socken joggen?

Was Sie beachten sollten, wenn Sie ohne Socken laufen gehen möchten.

Was googeln Läuferinnen und Läufer? Bild zeigt ein Paar beim Joggen.

20 häufige Fragen von Läuferinnen und Läufern

Was googeln Läufer?

Schlechter Schlaf und Lauftraining

Schlafen und Lauftraining

Wie beeinflusst schlechter Schlaf mein Training?

Lebensmittel-No-Gos vorm Laufen: Eine Sportlerin isst ein Stück fettige Pizza.

Darauf sollten Sie verzichten

Lebensmittel-No-Gos vor dem Laufen

Gesund essen & trinken

So gelingt der Laufeinstieg

Fit zurück aus der Laufpause

Tipps für Wiedereinsteiger ins Laufen

Training auf dem Indoor-Bike ist eine gute Ergänzung zum Lauftraining.

Alternativtraining Indoor-Cycling

Indoor-Biken als Lauf-Ergänzung

Cardio-Training ohne Stoßbelastungen. Tipps zu Training und Geräten.

Sportler nach einer Impfung

Laufen und Immunsystem

Sport nach Impfung

Joggen nach Kaiserschnitt: Laufende Mutter mit ihrem Kind in einem Babyjogger

So gelingt der (Wieder-) Einstieg

Joggen nach einem Kaiserschnitt

Laktatwert, Laktatschwelle, maximale HF, VO2max

Leistungsdiagnostik für Läufer

Trainingsumfang steigern

Kilometerumfang erhöhen

So steigern Sie Ihren Laufumfang sinnvoll

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