Women's Health Heft 05 2025

Men's Health 12/25

RUNNER’S WORLD Dezember-Ausgabe 12/25          

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Laufen auf schmalen Pfaden

Das große Trailrunning-Special

Laufen bei schlechtem Wetter

Tipps für das Lauftraining im Herbst

Unser großes Marathon-Special

Fit für den Marathon

So schaffen Sie den Halben

Das große Halbmarathon-Special

Laufkalender für Bonn

Laufevents in Bonn und Umgebung

Laufausrüstung: Das brauchen Sie für ihr Training

Schuhe & Ausrüstung

Laufausrüstungen können sehr unterschiedlich sein » Wir zeigen ihnen, was Sie wirklich brauchen! 

RUNNER’S WORLD Dezember-Ausgabe 12/25

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Nie mehr nasse Füße

Training im Regen? Kein Problem! Wir stellen wasserdichte Laufschuhe vor, in denen die Füße auch bei Schmuddelwetter trocken bleiben.

Die besten wasserdichten Laufschuhe

Black Week Deals

Während der Black Week gibt es tolle Rabatte für Läufer.

Ob neue Schuhe, Wearables oder Heimfitness: Diese Black Week bietet dir als Läufer die perfekten Gelegenheiten, deine Ausstattung zu verbessern – und dabei richtig zu sparen. Hier kommen die besten Deals, mit klaren Preisangaben und konkretem Mehrwert.

Die besten Black Week Deals für Läufer

Eine gute Basis

Als erste Schicht auf der Haut sind Baselayer beim Laufen ein wichtiges Kleidungsstück: Der Körper soll warm bleiben, gleichzeitig darf sich keine Nässe stauen. Diese aktuellen Modelle eignen sich am besten. 

Baselayer fürs Laufen im Test

Sicherheit im Dunkeln

reflektionsbekleidung 

Mit diesen Teilen bist du im Dunkeln nicht zu übersehen – hier findest du die besten Teile für die dunkle Jahreszeit. 

Reflektionsbekleidung für Läufer

Griffiger Begleiter für Matsch und Schnee

Scott Kinabalu 3 GTX

Den Scott Kinabalu gibt es in der dritten Version. Wir haben die Schlechtwetter-Variante mit wasserdichtem Obermaterial getestet. 

Scott Kinabalu 3 GTX im Test

Laufen im Dunkeln

Stirnlampen-Test Titel

Stirnlampen sorgen im Dunkeln für bessere Sicht und mehr Sicherheit. Wir haben aktuelle Modelle getestet und geben Tipps zum Kauf der richtigen Lampe.

Stirnlampen fürs Laufen im Test

Ausgestattet bei Kälte

Winterjacken 2025

Laufen im Winter ist mit isolierenden Jacken kein Problem. Dabei sollte die Atmungsaktivität jedoch nicht auf der Strecke bleiben. Der Praxistest.

Die besten Winterjacken fürs Laufen

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topmobile

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Komfort auch bei schlechtem Wetter

Adidas Ultraboost 5 GTX

Den Adidas Ultraboost gibt es auch in einer Schlechtwetter-Variante: Als UB 5 GTX ist der Trainingsschuh wasserdicht, gut bei Regen oder Schnee. 

Adidas Ultraboost 5 GTX im Test

Weibliche Anatomie und Laufschuhe

Frauen-Laufschuhe sind nicht einfach kleinere Männermodelle. Wir erklären die Unterschiede und stellen aktuelle Laufschuhe für Frauen vor.

Frauen-Laufschuhe im Test

Die große RUNNER’S-WORLD-Laufschuhwahl 2025

Wir suchen die besten Laufschuhe des Jahres 2025. Stimme hier für deine Favoriten ab und sichere dir deine Chance auf 5000 €.

Lieblingsschuhe wählen und 5000 € gewinnen!

Ein Newcomer im Asics-Sortiment

ASICS Sonicblast 

Dieser Asics-Newcomer ist durch seine starke Energierückgabe für dynamische Läufe geeignet. 

Asics Sonicblast im Test

Laufschuhe

zur Rubrik

Günstige AMOLED-Uhr

Coros Pace 4

Mit der Pace-Serie und einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis hat Coros den Laufuhrenmarkt aufgemischt. Wir haben die neue Pace 4 getestet.

Coros Pace 4 im Test

Fitness-Armbänder im Vergleich

Whoop 5.0 vs. Polar Loop vs. Amazfit Helio Strap

Fitness-Armbänder im Vergleich: Whoop 5.0 vs. Polar Loop vs. Amazfit Helio Strap

Whoop vs. Polar vs. Amazfit

Ist das Update ein Upgrade?

Suunto Race 2

Suunto hat die beliebte Multisportuhr Race überarbeitet. Wir haben die zweite Version getestet und verraten, ob sich der Kauf lohnt.

Suunto Race 2 im Test

Laufuhren

Sportmarke

Adidas zählt zu den weltweit größten Sportartikelherstellern.

Adidas

Laufmarke

Der japanische Hersteller gehört zu den ganz Großen im Bereich Laufausrüstung.

Asics

New Balance gehört zu den größten Sportartikelherstellern der Welt.

New Balance

Unter dem Namen „Blue Ribbon Sports“ erblickte Nike 1964 das Licht der Welt. Das Swoosh-Logo des Herstellers zählt zu den bekanntesten weltweit.

Nike

Hersteller von Sportuhren und Activity-Trackern

Seit dem Jahr 1977 gibt es die finnische Firma Polar, die heute vor allem Uhren mit GPS- und Herzfrequenzmessung anbietet.



Polar

Beliebte Marken

topmobile3

Gut geschützt bei starken Böen

Windjacken Test 2025 

Eine gute Windjacke ist federleicht, hält Wind ab und den Körper warm. Aktuelle Modelle im Test.

Windjacken zum Laufen im Test

Nie wieder kalte Finger

Gute Laufhandschuhe wärmen und bleiben dennoch atmungsaktiv. Worauf es beim Kauf ankommt und aktuelle Modelle im Praxistest.

Die besten Laufhandschuhe im Test

Warm und funktional

Unter einer guten Laufmütze bleibt dein Kopf warm, aber nicht nassgeschwitzt. Wir haben aktuelle Mützen getestet und verraten, worauf es ankommt.

Das sind die besten Laufmützen

Ausgestattet bei Nässe

Regenjacken 2025 

Eine gute Lauf-Regenjacke hält Wasser und Wind von der Haut fern. Wir haben aktuelle Modelle getestet.

Die besten Lauf-Regenjacken im Test

Laufbekleidung

Deal der Woche

Bei SportScheck gibt es tolle Deals für Läufer

Entdecke warme Hoodies und Laufjacken mit bis zu 50 % Rabatt. Perfekt für drinnen und draußen.

Bis zu 50 % auf Cosy Styles bei SportScheck

Wahoo KICKR RUN

Laufband Wahoo KICKR RUN

Die richtige Ausrüstung ist entscheidend für dein Training – das KICKR RUN von Wahoo könnte deine bisher beste Investition sein.

Die Geheimwaffe für dein Wintertraining

Singles' Day 2025

Am 11.11 ist Singles' Day und es gibt tolle Rabatte bei Shops und Brands.

Singles' Day bietet smarte Schnäppchen für Läufer. INTERSPORT, Teufel und mehr mit attraktiven Rabatten. Welche Deals sind für dich dabei?

Die besten Singles' Day Deals für Läufer – unsere Top-Auswahl

Laufzubehör

Kaufberatung

Aqua Sphere

Neoprenanzüge oder Wetsuits sorgen für eine bessere Wasserlage und schnelleres Schwimmen. So findest du das richtige Modell.

Die besten Neoprenanzüge für den Triathlon

Klare Sicht im Wasser

Beim Schwimmen möchtest du immer den Durchblick behalten, klar! Wir zeigen, was es beim Kauf einer Schwimmbrille für den Triathlon zu beachten gilt.

Schwimmbrillen für den Triathlon

Multisportuhren fürs Schwimmen, Radfahren und Laufen

Auch im Triathlon ticken die Uhren nicht anders. Doch was braucht eine gute Triathlonuhr? Wir stellen unsere Favoriten vor!

Die besten Uhren für den Triathlon

Triathlonausrüstung

Unsere Gewinnspiele

RUNNER'S WORLD Gewinnspiele

Gemeinsam mit unseren Partnern verlosen wir regelmäßig tolles Laufequipment.

24 großartige Preise rund ums Laufen

RUNNER'S WORLD Adventskalender: Jetzt Geschenke auspacken!

Vom 1. bis 24. Dezember öffnet sich im großen RUNNER’S-WORLD-Adventskalender täglich ein Türchen mit großartigen Gewinnen für alle Läufer. 

Der Adventskalender für Läuferinnen und Läufer

Achtsam trainieren

Eine Sportlerin macht eine Übung beim Walking Yoga

Walking Yoga verbindet bewusstes Gehen mit einfachen Yoga-Posen. Das Ergebnis: weniger Stress und eine bessere Beweglichkeit.

So funktioniert Walking Yoga

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Kältetherapie, Kryotherapie

Gibt es klare Fakten zur Kryotherapie? Ist diese Kälte­behandlung für Läufer zu empfehlen? Profiläuferin und Medizinerin Deborah Schöneborn antwortet.

Ist Kryotherapie gut für Läufer?

Tacheles-Umfrage

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Tacheles geredet: Ist das Thema Idealgewicht nicht etwas, was wir hinter uns lassen wollten?