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Kristian Høgenhaug und Fenella Langridge gewinnen die Challenge Salou 2022, bei der das Schwimmen durch einen 4-Kilometer-Lauf ersetzt wurde.
Nach zweijähriger Pause konnte der Freiburg Marathon 2022 mit neuer Streckenführung wieder stattfinden. Insgesamt finishten rund 10.000 Teilnehmende.
Am 2. April 2022 war das letzte Rennen von Deutschlands größter Winterlaufserie in Duisburg. Luca Fröhling und Simone Terheggen gewinnen dreimal.
Die letzte Woche vor einem Marathon ist entscheidend. Wir haben einen Plan für die letzten Vorbereitungen!
Aquajogging hilft der Laufform, bringt Flexibilität und Kraft – und das alles ohne Verletzungsrisiko. So geht’s.
Dass es ein Zuviel an Laufen gibt, ist Panikmache. Es ist sehr viel gesünder, als gar nicht zu laufen.
Häufig überschätzen Laufanfänger ihr Lauftempo und starten viel zu schnell. Aber: Laufen soll vor allem entspannen – lassen Sie es ruhig angehen.
Wer mit einer Running-App läuft, nutzt dafür ein Smartphone. In speziellen Armtaschen kann das Smartphone sicher und wackelfrei verstaut werden.
Zu müde fürs Training? Was Sie beim Laufen beachten sollten, wenn Sie sich erschöpft und müde fühlen. Plus: Tricks zum Wachwerden.
Laufen ist auch bei Minusgraden gesund. Wir erklären, warum die Kälte kein Problem für die Lunge ist.
Egal ob beim Schwimmen, Radfahren oder Laufen – die Grundlagenausdauer ist die Basis jeder sportlichen Leistungsfähigkeit.
90 Teilnehmer stellten sich der Aufgabe, 10 Kilometer schneller als das eigene Alter in Minuten zu absolvieren. Gelaufen wurde auf einem Rundkurs.
Das Bleistätter Moor und der Streckenverlauf am Seeufer entlang waren die Highlights auf der Marathonstrecke. 119 Läufer finishten den Marathon.
42 Kilometer und 1.800 Höhenmeter galt es für die knapp 170 Starter des Trail-Marathons 2020 zu bewältigen. Zusätzlich gab es drei weitere Wettkämpfe.
Die abwechslungsreiche 10-Kilometer-Strecke des Westspangenlaufes verlief entlang der Saar. Rund 500 Läufer starteten über zehn oder 21,0975 Kilometer.
Beim Hamburger Köhlbrandbrückenlauf 2020 starteten 1.600 Läufer. Erstmals dabei war auch Philipp Pflieger, der mit 36:41 Minuten Streckenrekord lief.
Die knapp 400 Athleten konnten beim Moret-Triathlon 2020 neben der Mitteldistanz und olympischen Distanz erstmalig auch die Sprintdistanz auswählen.
Rund 600 Triathleten meldeten sich zu den vier Wettkämpfen an. Die Schwimmdistanzen wurden gekürzt und ein Einbahnstraßensystem im Wasser angewendet.
2020 fand zum ersten Mal das Pushing Limits Race statt. 24 Männer und 16 Frauen starteten auf die Strecke in Ratingen.
1.000 Teilnehmer in 500 Teams nahmen am GemeinsamRun in Karlsruhe 2020 teil. Alle 30 Sekunden startete ein Duo auf die Halbmarathonstrecke.
Ein Jahr der Änderungen: Sonnenuntergang auf dem Deich, geänderte Strecken und eine offene Schleuse im Hafen kennzeichneten den Lichterlauf 2020.
Der Däne Magnus Ditlev dominierte das Rennen der Männer. Patrick Lange schaffte es auf Platz drei. Lisa Norden gewann souverän in 4:19:15 Stunden.
Mit nur zwei Sekunden Vorsprung in 49:13 Minuten sicherte sich Vincent Luis erneut den WM-Titel. Die Britin Georgia Taylor-Brown siegt bei den Frauen.
Gestartet wird entweder alleine oder als Team, bei dem einer läuft und die anderen Radfahren – über eine 5-km-, Halbmarathon- oder Marathon-Strecke.
Beim 18. Halbmarathon in Frankfurt wurden neue Rekorde aufgestellt: Unter anderem ein Finisherrekord und eine Streckenbestzeit durch Seboka Mitku.
Beim Great Manchester Run 2022 gewannen Helen Obiri und Jake Robertson.
Mit unserem Trainingsplan der Woche bezwingen Sie den Ironman....