Frauen-Lauf-Special

Frauen laufen anders als Männer. Deswegen widmen wir uns auf dieser Themenseite speziellen Themen, die nur oder vor allem Frauen betreffen. Natürlich gehen wir der Frage auf den Grund: Worin unterscheiden sich Läuferinnen und Läufer überhaupt? Und was sollte ich als Frau beim Lauftraining anders machen als meine männlichen Laufkollegen? Wir geben nützliche Tipps zum Thema Ernährung und verraten, wie das Training mit dem weiblichen Zyklus funktioniert. Außerdem stellen wir die aktuelle Laufmode für Frauen vor, sogar für schwangere Frauen. Ganz besonders begeistern uns die bewegenden Geschichten einiger Läuferinnen, denen wir die Meilensteine des Frauenlaufsports zu verdanken haben. Viel Spaß mit unserem Frauen-Special!