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Läufer startet vor dem Lauf seine Uhr

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Wiedereinstieg nach Laufpause

Mit diesen Tipps überwinden Sie die Herausforderungen des Wiedereinstiegs.

Wie der Fuß beim Laufen aufsetzt und abrollt ist höchst individuell.

Abrollverhalten des Fußes

Pronation, Supination und Überpronation – was ist das eigentlich?

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Trailrunning in der Stadt

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So haben Sie Trail-Spaß in der Stadt

Fahrtspiel auf dem Trail

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Spezialtraining: Fahrtspiel auf einem Trail

Frauen-Lauf-Special: Gruppe von glücklichen joggenden Frauen

Frauen-Lauf-Special

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Hier erfahren Sie alles, was Sie als Läuferin wissen müssen.

Laufen in der Schwangerschaft

Joggen in der Schwangerschaft

Laufen in der Schwangerschaft

Was ist eigentlich die Herzfrequenzvariabilität?

Bergläufe und Hügelsprints sind ideal, um auch im Flachen schneller zu werden.

Darum sollten Läufer Steigungen ins Training einbauen!

Beth Pascall bei ihrer FKT auf der Bob Graham Round

Die Jagd nach Rekorden

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Frühlings-Quiz badge

Laufen im Frühling

Quiz 14 - Laufen im Frühling

Worauf sollte man beim Laufen im Frühling achten? »Jetzt testen!

Laufen zur Entspannung

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Person am Schreibtisch

Zu langes Sitzen

Wenn Läufer zu viel sitzen

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Quiz 8 - Regeneration

Homegym im Homeoffice

Training während des November-Lockdowns

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Laufen und Trinken

Quiz 5 – Laufen und Trinken

Was wissen Sie über das richtige Trinken?

Sport- & Wettkampf-Ernährung

Navigieren mit der HUAWEI WATCH GT 6 Pro

So finden Läufer den richtigen Weg

Routenplanung und Navigation beim Laufen

Redakteur Henning Lenertz lief beim Hamburg-Marathon 2019 eine 2:47:54.

Wettkampfergebnisse vergleichen

Wie gut waren Sie diese Saison?

Durch Erholung besser werden

Richtig regenerieren

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Diese 8 Dinge lassen Sie besser regenerieren

Das Laufbahn-Lexikon

Die Laufbahn-Fachbegriffe erklärt

Mit diesen Fachbegriffen des Bahntrainings können Sie mitreden.

Tempotraining in der Gruppe

Alex Hutchinsons Lauflabor

Sind Intervalle effektiver als Dauerläufe?

Halbmarathon Heidelberg 2024

So meistern Sie Ihren Halbmarathon

Halber Marathon – voller Erfolg

Die letzten Tage vor dem Rennen

Philipp Pflieger beim Berliner Halbmarathon 2018.

Die Halbmarathon-Elite

Das sind die schnellsten Männer und Frauen