Hefte
Produkte
Forum
Anmelden
Menü
Trainingspläne
Training
Laufevents
Schuhe & Ausrüstung
Ernährung
Gesundheit
Videos
Laufhelden
Wiedereinstieg in den Sport nach Influenza
Laufen nach Grippe
Grippe bedeutet Sportpause. Tipps für den Wiedereinstieg in den Sport.
Verletzungen & Vorbeugung
Knieschmerzen bei Kindern und Jugendlichen
Morbus Osgood-Schlatter
Verletzungen & Vorbeugung
Defekte Stoßdämpfer
Trauma oder Abnutzung: Meniskusriss und Laufen
Verletzungen & Vorbeugung
Süchtig nach Laufen oder Sport
So lässt sich eine Sportsucht überwinden
Mentales
Psychische Erkrankungen
So häufig sind Essstörungen im Sport
Mentales
Laufen mit Essstörung
Magersucht im Sport – Hintergrundwissen & Auswege
Eine Essstörung kann jeden Menschen treffen. Symptome, Folgen und Auswege.
Mentales
85 Prozent geringeres Verletzungsrisiko
Faszientraining beugt Verletzungen vor
Verletzungen & Vorbeugung
Erkältung und Sport
Laufen bei Halsschmerzen
Verletzungen & Vorbeugung
Regeneration verbessern
Eisbad nach dem Laufen
Verletzungen & Vorbeugung
Erste Hilfe bei Verletzungen
Ist die PECH-Regel noch aktuell?
Verletzungen & Vorbeugung
Schmerzen im Gesäß durch entzündeten Muskel
Was hilft beim Piriformis-Syndrom?
Wie Sie das Piriformis-Syndrom erkennen und wieder schmerzfrei laufen.
Verletzungen & Vorbeugung
So starten Sie wieder ins Lauftraining
Laufen nach Erkältung
Verletzungen & Vorbeugung
Schmerzen an der Großzehe
Hallux Valgus: Das hilft bei der Fußfehlstellung
Verletzungen & Vorbeugung
Bei Erkältung, Allergie oder anderem
Fließschnupfen: Wenn die Nase immer läuft
Verletzungen & Vorbeugung
Ursache und Hilfe bei Seitenstichen
Das hilft gegen Seitenstechen
Verletzungen & Vorbeugung
Bänderriss am Sprunggelenk
Die häufigste Sportverletzung: Bänderriss
Ein Bänderriss wird durch ungewohnt hohe Krafteinwirkungen verursacht.
Verletzungen & Vorbeugung
Insektenstiche
Was tun nach einem Wespenstich?
Verletzungen & Vorbeugung
Umfrage Laufverletzungen
Wo tut es weh?
Gesundheit
Knieverletzung
Bänderriss im Knie
Verletzungen & Vorbeugung
Auf der Suche nach Motivation
Depressionen – so kann Laufen helfen
Mentales
Gefährliche Blutgerinnsel
Thrombose bei Ausdauersportlern
So erkennt man die wichtigsten Warnzeichen einer Thrombose.
Verletzungen & Vorbeugung
Bewegung als Vorbeugung und in der Therapie
Sport bei Krebs
Verletzungen & Vorbeugung
Wiedereinstieg nach Corona-Infektion
Long COVID und Laufen
Verletzungen & Vorbeugung
Biomechanik
Gibt es den perfekten Laufstil?
Basiswissen
Laufen trotz Harninkontinenz
Joggen mit Blasenschwäche
Verletzungen & Vorbeugung
1
2
3
4
...
5
...
6