Women's Health Heft 04 2025

Men's Health 07+08/25

RUNNER’S WORLD Juli-Ausgabe 07/25          

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RUNNER’S WORLD Juli-Ausgabe 07/25

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Laufend durch die City

In unserem Kalender findest du alle Stadtläufe und Cityläufe mit Terminen und allen Infos.

Stadtläufe

Volksläufe haben Tradition, machen Spaß und eignen sich für alle Leistungsklassen. Finde den passenden Lauf in deiner Umgebung!

Volksläufe/Straßenläufe

Naturerlebnis trifft Laufgenuss

Bei Landschaftsläufen läufst du in schöner, naturnaher Kulisse. Hier gibt es alle Landschaftsläufe im Überblick!

Landschaftsläufe

Event-Kalender 2025

Trailläufe verlaufen abseits befestigter Wege und bieten häufig eine spektakuläre Laufkulisse. Jetzt den passenden Traillauf finden und mitmachen!

Trailläufe

Alle Berglauf-Events im Überblick

Bergläufe sind herausfordernd, aber auch ein besonderes Erlebnis. Hier findest du alles über Bergläufe, das Training und die Berglauf-Termine 2025.

Bergläufe

Alle Firmenläufe im Überblick

Gehe mit deinen Kolleginnen und Kollegen an den Start! Hier findest du alle Firmenläufe im Überblick.

Firmenläufe

Alle Frauenläufe im Überblick

Gemeinsam mit der Freundin, Schwester oder Tochter laufen – beim Frauenlauf sind Läuferinnen unter sich. Hier gibt es alle Termine im Überblick,

Frauenläufe

Laufveranstaltungen für die Kleinsten

In unserer Übersicht finden Sie alle Bambini-, Kinder- und Jugendläufe mit Terminen und Infos. Jetzt informieren und mitmachen!

Bambini- und Kinderläufe

Lauf-Kalender

In unserer Übersicht findest du alle Hindernisläufe und Adventure Runs mit Terminen und alle Infos.

Hindernisläufe

Laufen für den guten Zweck

Schon mal bei einem Spendenlauf für den guten Zweck gelaufen? Jetzt informieren und mitmachen!

Spendenläufe

Lauf-Events mit besonderer Stimmung

Schon mal bei Nacht gelaufen? Hier findest du alle Nachtläufe im Überblick.

Nachtläufe

Laufen als Team

Lauft als Team und teilt euch die Strecke. Hier findest du alle bekannten Staffelläufe mit Terminen im Überblick.

Staffelläufe

Alle Etappenläufe im Überblick

Bei einem Etappenlauf läufst du über mehrere Tage. Hier finden Sie alle Etappenläufe mit Terminen und Infos.

Etappenläufe

Alle Crosslauf-Termine im Überblick

Beim Crosslauf geht es querfeldein. Hier findest du alle Crosslauf-Events im Überblick.

Crossläufe

Alle Termine im Überblick

Schon mal an einem Bahnrennen teilgenommen? Dann wird es vielleicht Zeit. Hier finden Sie alle Termine im Überblick.

Bahnrennen

Die etwas anderen Lauf-Events

So macht Laufen Spaß! In unserem Kalender findest du alle Spaßläufe mit Terminen im Überblick.

Spaßläufe

Laufend durch den Winter

Gibt es eine bessere Motivation fürs Wintertraining, als sich bei einer Winterlaufserie anzumelden? In unserem Kalender finden Sie alle Termine.

Winterlaufserien

Laufend das Jahr beenden

Beende das Jahr sportlich! Finde hier den passenden Silvesterlauf in deiner Nähe.  

Silvesterläufe

Laufkategorie Virtuelle Läufe

Virtuelle Läufe entstanden in Zeiten von Corona, als normale Laufveranstaltungen nicht erlaubt waren. Einige Virtual Runs gibt es aber immer noch.

Virtuelle Läufe

Schwimmen, Rad fahren, Laufen

Erst schwimmen, dann auf's Rad und anschließend laufen. Hier finden Sie alle Triathlon-Events mit Terminen.

Triathlon-Events

Das Events für Einsteiger und Fortgeschrittene

5-Kilometer-Läufe sind für Einsteiger ebenso passend wir für fortgeschrittene Läufer. Melden Sie sich jetzt für Ihren 5-Kilometer-Lauf an! 

5-km-Läufe

Finden Sie den passenden 10-km-Lauf! Hier sind alle Termine im Überblick.

10-km-Läufe

Alle Halbmarathon-Termine in Deutschland, Österreich und der Schweiz sowie wichtige Veranstaltungen in Europa und weltweit.

Halbmarathons

Vom Stadt-Marathon bis zum Landschaftslauf. » Hier finden Sie alle Marathon-Veranstaltungen im Überblick! 

Marathons

Lang, länger, Ultralauf

Lang, länger, ultra – hier finden Sie alle Ultraläufe im Überblick.

Ultraläufe / Ultramarathons

Distanzen

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Ursachen, Symptome, Behandlung

Red-S-Syndrom: Energiedefizit im Sport

Zu viel Training, zu wenig Essen: Diese Kombination kann krank machen. Die wichtigsten Fakten zum Energieverfügbarkeits-Syndrom und Therapiemöglichkeiten.

Marathon unter 4:00 Stunden

Trainingsplan Marathon unter 4:00 Stunden

Knacke bei deinem Herbstmarathon das wichtigste Zeitziel für Marathonläuferinnen und -läufer: 4 Stunden! Unser Plan der Woche bereitet dich vor.

Unser Trainingsplan der Woche

So hängen Laufen und Alterungsprozesse zusammen

Zellverjüngung durch Joggen, Laufen und Alterungsprozesse

Ewige Jugend durch Joggen? Das funktioniert, jedenfalls teilweise. Wir zeigen, wie Laufen den Alterungsprozess verlangsamen kann.

Zellverjüngung durch Joggen

Wettkampfvorbereitung

Läuferin schnürt ihre Laufschuhe

Dein nächster Wettkampf steht bevor? Wenn du diese Fehler vermeidest, steht deiner Bestzeit nichts mehr im Wege.

Die häufigsten Fehler vor dem Wettkampf

Arc’teryx Alpine Academy

Bei Arc’teryx Alpine Academy können Bergbegeistere von erfahrenen Guides und Profis lernen. Wir waren bei einem Traillauf-Abenteuer dabei.