Verletzungen & Vorbeugung Die Füße von Läufern sind selten makellos. Läuferpein: Blase am Fuß Das hilft gegen Blasen am Fuß

Vermutlich jeder Läufer hat schon mit ihnen zu kämpfen gehabt: Blasen. Hier sind die besten Tipps zur Vorbeugung und zur Behandlung.

Verletzungen & Vorbeugung Mit Vorsicht betrachten Kreislaufprobleme

Fast jeder Läufer hatte schon Kreislaufprobleme. Die Symptome sind vielfältig, basieren jedoch alle auf einer verminderten Durchblutung des Gehirns.

Verletzungen & Vorbeugung Bei einer Erkältung Fließschnupfen

Fließschnupfen ist eine unangenehme Form von Schnupfen, da die Nase ständig läuft. So sind Sie dem Fließschnupfen immer einen Schritt voraus.

Verletzungen & Vorbeugung Logensyndrom Kompartmentsyndrom

Es gibt das akute und das chronische Kompartmentsyndrom. Wer vorbeugt, erspart sich die unangenehmen Schmerzen beim Laufen.

Verletzungen & Vorbeugung Alex Hutchinsons Lauflabor Training schützt nicht vor Bluthochdruck

Die Ergebnisse aus über 50 Studien zum Thema Bluthochdruck zeigen: Das Risiko für Hypertonie ist für Sportler und Nicht-Sportler etwa gleich hoch.

Verletzungen & Vorbeugung Simone läuft glücklich über eine Holzbrücke Simone Köppel Marathon trotz Leukämie

Ihre chronische Leukämie hielt Simone Köppel nie vom Laufen ab. Inzwischen hat sie die Krankheit gut im Griff und plant sogar den New-York-Marathon.

Verletzungen & Vorbeugung Läufer Christian Brott sieht im Laufen eine Art Therapie nach seinem Zugunfall Christian Brott „Laufen hat mich befreit“

Christian erlitt bei einem Zugunglück ein schweres Trauma. Im Laufen sieht er eine ganz eigene Therapie, die ihn physisch und psychisch fit hält.

Verletzungen & Vorbeugung Daniel Becker läuft an der Isar Daniel Becker Der Traum vom Marathon

Daniel Becker lief sein Marathon-Debüt in 3:04 Stunden – obwohl er mit einem Herzfehler zur Welt kam. Oder vielleicht gerade deshalb.

Verletzungen & Vorbeugung Läufer Mark Brunner Mark Brunner Höchstleistung mit Diabetes

Mark hat Diabetes. Doch er läuft mit Begeisterung und meistert damit die Herausforderungen seines Alltags.

Verletzungen & Vorbeugung Der Weg zu einem besseren Läufer Schlechte Läufer-Angewohnheiten

Diese fünf schlechten Angewohnheiten lassen sich im Handumdrehen verändern. Dadurch werden Sie nicht nur Leistungsfähiger sondern auch ausgeglichener.

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