Gesundheit

Hohe Laufumfänge führen leicht zur Überlastung. So vermeiden Sie es.

Die Beschwerden entstehen im Rücken. Das können Sie dagegen tun.

Mit diesen 11 Regeln laufen Sie Ihr Leben lang gesund.

Mit PFSS plagen sich Läuferinnen und Läufer oft herum. Das hilft.

So behandeln Sie eine Bänderzerrung und beugen neuen Bandverletzungen vor.